¿El alto consumo de sal afecta el colesterol malo?
Comer demasiada sal puede ser perjudicial para su salud circulatoria. Tener niveles altos de colesterol malo también puede ser perjudicial para su salud circulatoria. Comprender cómo estos dos factores afectan la salud de su corazón y cómo interactúan, puede ser una de las mejores cosas que puede hacer para reducir el riesgo de problemas desde presión arterial alta hasta ataque cardíaco y accidente cerebrovascular..
Sobre el colesterol malo
La lipoproteína de baja densidad es el colesterol malo que prueba su médico. Aunque es importante para la salud de los tejidos, puede acumularse en el torrente sanguíneo. Esto obliga a su corazón a trabajar más para mover su sangre y aumenta su riesgo de problemas circulatorios. Su cuerpo produce colesterol LDL en respuesta a la presencia de grasas saturadas en su dieta.
Sal y colesterol
La sal no contiene grasas de ningún tipo, lo que significa que no estimula a su cuerpo a producir colesterol LDL, o el colesterol HDL que puede reducir sus niveles de LDL dañino. Sin embargo, vale la pena señalar que los alimentos salados a menudo también tienen un alto contenido de grasa, lo que puede aumentar sus niveles de colesterol malo..
Sal y tu corazon
El sodio en la sal puede aumentar su riesgo de presión arterial alta, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Aunque la mecánica detrás de esto no se entiende completamente, es en gran parte debido al hecho de que un equilibrio entre el sodio y el potasio es responsable de la función de su corazón. Alterar ese equilibrio puede causar problemas circulatorios..
Línea de fondo
La sal no afecta sus niveles de colesterol. Sin embargo, puede exacerbar los riesgos asociados con el colesterol alto por sí mismo, aumentando el riesgo de presión arterial alta, enfermedad cardíaca, ataque cardíaco o accidente cerebrovascular.
