Remedio a base de hierbas para el dolor del tendón
El dolor en sus tendones, la materia fibrosa que conecta el músculo con el hueso, generalmente es causado por una afección llamada tendinitis o inflamación del tendón. La lesión o el uso excesivo conducen a tendinitis, y la afección es más común en el hombro, la muñeca, el talón y el codo. Dependiendo de la ubicación del dolor, la afección también puede denominarse codo de tenista, hombro del nadador o rodilla de saltador. Los síntomas son dolor doloroso y ternura, agravados por el movimiento. La tendinitis generalmente se trata con reposo y medicamentos, pero también puede probar remedios herbales. Tales remedios involucran la medicina naturista, que promueve un enfoque holístico de la salud con un uso mínimo de cirugías y medicamentos. Consulte a su médico antes de intentar remedios naturopáticos en casa.
Raíz de bardana (Imagen: Jonathan Austin Daniels / iStock / Getty Images)Té de hierbas calmante del tendón
Paso 1
Mezclar 1 cucharadita. La raíz de bardana en 1 taza de agua y la hierve para hacer un té de hierbas antiinflamatorio. Se cree que el té hecho de esta hierba promueve la curación al mejorar la circulación.
Paso 2
Baje el fuego y deje que la mezcla hierva a fuego lento durante 15 minutos..
Paso 3
Tomar una taza de té de bardana tres veces al día..
Tratamiento tópico analgésico
Paso 1
Sumerge un paño de algodón en 2 oz. de aceite de germen de trigo prensado en frío.
Paso 2
Masajee el aceite en las áreas afectadas del cuerpo justo antes de acostarse, luego cubra el área con un paño de lino para mantener el aceite en contacto con su piel durante la noche.
Paso 3
Repite el tratamiento diariamente para obtener el máximo alivio..
Etapa 4
Muela un puñado de semillas de fenogreco y combínelas con suficiente leche para hacer una pasta para un tratamiento tópico a base de hierbas alternativo. Aplicar la pasta diariamente, masajeando sobre la zona afectada..
Suplementos herbales para el dolor del tendón
Paso 1
Tome dos cápsulas de 500 mg de aceite de onagra tres veces al día. Según el sitio web de Herbs 2000, las propias sustancias que combaten la inflamación del cuerpo, las prostaglandinas, se forman con el uso de un ácido graso esencial llamado ácido gamma-linolénico o GLA. El aceite de onagra, rico en GLA, es una buena fuente complementaria de este ácido graso esencial.
Paso 2
Tome 250 mg de bromelina dos veces al día. Según la Universidad de Maryland Medical Center, la bromelaína, que proviene de las piñas, tiene propiedades antiinflamatorias.
Paso 3
Tome 500 mg de glucosamina tres veces al día durante cuatro meses. Se cree que la glucosamina tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicos.
Cosas que necesitarás
1 cucharadita de raíz de bardana, disponible en tiendas de alimentos saludables
2 onzas de aceite de germen de trigo prensado en frío
Puñado de semillas de alholva
Leche
500 mg cápsulas de aceite de onagra
Suplemento dietético de bromelina
Suplemento dietético de glucosamina
Advertencia
Nunca emprenda un régimen a base de hierbas antes de hablar con su médico; Las hierbas pueden tener efectos secundarios y pueden interferir con los medicamentos recetados. Para obtener más información sobre los efectos secundarios de las hierbas, visite el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina.
Si los síntomas de la tendinitis persisten e interfieren con sus actividades diarias durante más de unos pocos días, consulte a su médico..
