Remedios herbales para el sueño de los bebés
Lograr que los bebés duerman bien plantea desafíos para los padres nuevos y veteranos por igual. En ciertas situaciones, los remedios herbales para el sueño pueden ayudar a su pequeño a asentir más rápidamente. Como medida de seguridad, evite el uso de remedios herbales para el sueño en bebés menores de seis meses. Independientemente de lo suave que piense que pueda ser una hierba, siempre hable con su pediatra antes de administrar a su bebé cualquier ayuda a base de hierbas para dormir, incluso las que se consideran seguras para usar con adultos..
Bebé durmiente (Imagen: Photodisc / Photodisc / Getty Images)Lavanda
El aceite esencial extraído de las flores aromáticas de lavanda se usa a menudo para tratar el insomnio y promover el sueño en personas de todas las edades, incluidos los bebés. Según el Dr. James Duke, botánico retirado del Departamento de Agricultura de los EE. UU. Y autor de "The Green Pharmacy Herbal Handbook", los fitoquímicos en el aceite de lavanda, incluido el alcohol linalílico y el linalol, explican el efecto calmante de esta hierba..
Use lavanda para promover el sueño en su bebé agregando los aceites esenciales a un baño nocturno. Aunque puede poner una gota del aceite esencial directamente en el agua del baño de su bebé, la opción más fácil y segura es comprar productos de baño para bebés que incluyan la lavanda entre los ingredientes. Muchos padres optan por renunciar al baño de lavanda por un masaje con aroma a lavanda después del baño, usando una loción para bebés o un aceite para bebés que contenga lavanda. Existe la posibilidad de que su bebé sea alérgico a la lavanda, incluso cuando se usa tópicamente. Como un bebé no puede hablar, debes estar atento a los signos de incomodidad. Los síntomas de alergia a la lavanda incluyen dolor de cabeza, náuseas, vómitos y escalofríos según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si su bebé presenta algún síntoma inusual, debe dejar de usarlo y buscar atención médica de inmediato..
Manzanilla
Los herbolarios con frecuencia sugieren la manzanilla como una ayuda segura para el sueño a base de hierbas para los bebés. La manzanilla contiene una multitud de compuestos químicos producidos naturalmente, pero el responsable principal de su capacidad para llevar a su pequeño a la tierra de los sueños es la apigenina flavonoide, según Anne McIntyre, miembro del Instituto Nacional de Herbolarios Médicos y autor de "Herbal Treatment de niños."
Esta planta tipo margarita está disponible en una variedad de formas, incluyendo ungüento tópico, flores secas, extracto líquido y hojas de té. Pegue con ungüento tópico, que a menudo se agrega a la loción para bebés, junto con la lavanda, o agregue unas gotas del extracto líquido al agua del baño de su bebé. Hable con su médico acerca de la posibilidad de darle a su bebé un té de manzanilla suave, o piense en tomar el té usted mismo, que transmite a su bebé los beneficios de la manzanilla que aumentan el sueño si lo amamanta. Observe si hay signos de alergia a la manzanilla en su bebé. Los síntomas incluyen picazón en la piel y erupciones cutáneas, problemas respiratorios e hinchazón de la garganta que podrían ser fatales, según la American Cancer Society. Busque atención médica de emergencia si observa signos inusuales en su bebé..
Bálsamo de limón
Conocida por su fuerte aroma a limón, bálsamo de limón o bálsamo de abeja, es una hierba distinta que pertenece a la familia de la menta. Las hojas son la parte de la planta utilizada para los remedios herbales. Según el Dr. Duke, los compuestos químicos en el bálsamo de limón, conocidos como terpenos, tienen un efecto relajante que puede ayudar a inducir el sueño. Al igual que la manzanilla, el bálsamo de limón también contiene apigenina..
Generalmente, el bálsamo de limón funciona mejor cuando se usa en combinación con otras hierbas que promueven el sueño, así que busque lociones que también contengan manzanilla o lavanda si planea usar un masaje para alentar a su bebé a dormir. Otra opción común es colocar varias gotas de aceite esencial de bálsamo de limón en el baño de su pequeño. Esté atento a cualquier cambio repentino en el comportamiento de su bebé cuando use bálsamo de limón. Si observa cualquier signo de reacción alérgica, como enrojecimiento, hinchazón o dificultad para respirar, busque atención médica de emergencia..
