Férula de noche hecha en casa

Inmovilizar la muñeca y la mano durante la noche con una férula es una forma eficaz de prevenir lesiones adicionales como resultado de afecciones como tendinitis, síndrome del túnel carpiano, esguinces y fracturas. La inmovilización mientras duermes puede lograrse utilizando una férula casera. Es fácil y económico de hacer, y puede ser tan efectivo como una férula fabricada.

Paso 1

Cortar el extremo del dedo del pie del calcetín con las tijeras. Poner el calcetín a un lado..

Paso 2

Cinta 2 El palito de paleta termina en una sola tira rígida. Permita que se superpongan por alrededor de una pulgada. Repita utilizando los otros dos palitos de paleta para hacer una segunda tira rígida. Coloque ambas tiras una al lado de la otra, luego péguelas con cinta adhesiva para hacer una sola tira más ancha.

Paso 3

Coloque la mano en el calcetín para que sus dedos sobresalgan del agujero cortado en el extremo del dedo del pie. Pega el calcetín entre el pulgar y el dedo índice para evitar que se deslice hacia atrás.

Etapa 4

Envuelva su mano y muñeca con un vendaje de compresión. Comience en la muñeca y haga dos vueltas, luego levante la venda y colóquela alrededor de su mano entre la mano y el pulgar. Envuelva el vendaje una vez alrededor de la mano, entre el pulgar y luego baje el lado opuesto de la mano con la que comenzó. Envuélvelo alrededor de la muñeca otra vez. Devuelva la envoltura en el lado del que acaba de salir para asegurar la envoltura cruzada. Envuelva la mano de esta manera de manera que aproximadamente 20 pulgadas del vendaje de compresión permanezca libre..

Paso 5

Coloque la tira de paleta en el dorso de su mano. Permita que la tira se extienda uniformemente sobre su muñeca para que la mitad quede sobre su antebrazo y la otra mitad sobre su mano.

Paso 6

Continúe envolviendo el vendaje de compresión alrededor de su muñeca y mano para envolver la tira de paleta. Asegúrese de que el vendaje no esté tan apretado que restrinja el flujo de sangre. El extremo del vendaje de compresión se puede pegar con cinta adhesiva para mantenerlo cerrado, o puede usar una correa de velcro, una correa elástica u otros medios de cierre suministrados con el vendaje.

Cosas que necesitarás

• Vendaje de compresion

• Cinta quirúrgica

• 4 palitos de paleta

• tijeras

• Calcetín viejo

Propina

Use cinta adicional para asegurarse de que la tira de paleta esté asegurada al envoltorio.

Advertencia

Asegúrese de que no haya alergia a la cinta quirúrgica. De lo contrario, sustituir cinta adhesiva hipoalergénica..