¿Cómo funciona la hierba brahmi en el cerebro?
También llamada Bacopa monniera o hisopo acuático, brahmi es una planta de pantano que ama el agua y que crece de forma nativa en la India, y sus hojas y tallos se utilizan en preparaciones medicinales. Podrías tomar brahmi para mejorar tu función mental y tu memoria. Consulte a su médico antes de tomar brahmi para hablar sobre posibles peligros para la salud e interacciones con otros medicamentos..
Brahmi creciendo en la India. (Imagen: bdspn / iStock / Getty Images)Función
Brahmi contiene las saponinas llamadas bacosides, que parecen afectar a ciertos neurotransmisores en el cerebro. Brahmi parece aumentar los efectos de la serotonina, el ácido gamma aminobutírico o “GABA” y acetilcolina, dice el sistema de salud de la Universidad de Michigan. Los efectos de Brahmi en estos neurotransmisores, junto con sus acciones antioxidantes y neuroprotectoras en el cerebro, probablemente explican los beneficios medicinales de la hierba. Incluyen mejorar la función mental y aliviar la ansiedad y la depresión. Brahmi también podría tener efectos relajantes en ciertos músculos..
Beneficios
Podría tomar brahmi para ayudar a tratar las alergias, el asma, las úlceras y el hipotiroidismo, pero la hierba es más conocida por sus usos en el tratamiento de enfermedades mentales, dice el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh. Brahmi puede ayudar a mejorar la función mental y la memoria en personas con formas de demencia como la enfermedad de Alzheimer y el deterioro cognitivo relacionado con la edad o ARCD. Brahmi también podría ayudar si tienes depresión, ansiedad, adicción a las drogas o epilepsia. Sin embargo, ninguna evidencia científica concluyente apoya el uso de brahmi para tratar cualquier condición médica..
Dosificación
Podría tomar una dosis diaria de 300 a 450 mg de extracto de alcohol brahmi estandarizado para proporcionar bacosidos con una concentración del 55 por ciento, dice el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Alternativamente, puede tomar de 6 a 9 gramos de brahmi entero seco, señala el centro médico de la Universidad de Pittsburgh. Pregúntele a su médico antes de tomar brahmi para averiguar la dosis segura y eficaz que sea adecuada para usted.
Investigación médica
Los extractos de Brahmi mejoraron diferentes factores de la función mental, incluido el aprendizaje, en estudios con animales, publicados en el Journal of Ethnopharmacology en 1982, Phytotherapy Research en 1988 y el Indian Journal of Pharmacology en 1997, dice la Universidad de Michigan Health System. Brahmi también relajó los vasos sanguíneos, el sistema respiratorio y los músculos intestinales durante los estudios en animales publicados en Phytomedicine and Phytotherapy Research en 1997, así como en el Journal of Ethnopharmacology en 1999 y 2003. Sin embargo, los estudios sobre los efectos del brahmi en humanos han ofrecido resultados mixtos. Por ejemplo, dos ensayos clínicos doble ciego encontraron algunos beneficios para mejorar la memoria y la función mental, de acuerdo con los informes de Psychopharmacology en 2001 y Neuropsychopharmacology en 2002. Pero otro ensayo doble ciego publicado en Human Psychopharmacology en 2001 no encontró beneficios en la memoria o Función mental, señala el centro médico de la Universidad de Pittsburgh..
Peligros
No se han realizado estudios de seguridad sobre el uso del brahmi en humanos. Sin embargo, los participantes en un estudio doble ciego de 2001 publicado en Psychopharmacology experimentaron efectos secundarios que incluyen náuseas, debilidad y sequedad en la boca mientras tomaban brahmi, señala el Sistema de Salud de la Universidad de Michigan. Brahmi podría potencialmente causar niveles elevados de hormona tiroidea y disminución de la cantidad de espermatozoides. Por lo tanto, debe evitar tomar brahmi si tiene una enfermedad de la tiroides o está tomando terapias de reemplazo de la tiroides y otros medicamentos que afectan la función de la tiroides, advierte Drug Digest.
