¿Cómo regula el cuerpo la presión arterial?
Su cuerpo tiene mecanismos complejos que ayudan a controlar su presión arterial, que es la fuerza contra las paredes de sus vasos sanguíneos (ref. 1). Los sensores de presión ubicados en las paredes de los vasos sanguíneos detectan cambios en la presión sanguínea y envían mensajes a su cerebro, indicándole que haga ajustes en su cuerpo que afectarán su presión sanguínea (ref. 3).
Factores principales que afectan la presión arterial
Las principales formas en que su cuerpo puede regular su presión arterial incluyen: - Cambiar los latidos de su corazón: cuando su corazón late más rápido, más sangre bombea a través de sus vasos y la presión arterial es más alta. De manera similar, cuando su corazón late con contracciones más fuertes, bombea más sangre con cada latido y la presión aumenta. - Contraer o expandir las paredes de los vasos sanguíneos: las paredes de los vasos sanguíneos son musculosas, lo que les permite expandirse o contraerse. Los vasos más estrechos causan un flujo sanguíneo más rápido y una presión arterial más alta (ref. 4). Los vasos dilatados son más anchos, lo que permite que la sangre fluya fácilmente (ref. 4). - Función renal: su cuerpo también puede ajustar el volumen de su sangre mediante el control de la retención de agua y la micción a través de la función renal (ref. 2). A mayor volumen sanguíneo, mayor presión arterial..
Control diario de la presión arterial
Cambios en la presión sanguínea a lo largo del día. Es más bajo cuando está dormido o descansando, y más alto cuando está activo o emocionado (ref. 1). Su cuerpo se adapta rápidamente a estos cambios controlando los latidos de su corazón y el diámetro de los vasos sanguíneos (ref. 5). Por ejemplo, cuando comienza a hacer ejercicio, la presión arterial aumenta (ref. 5). Los sensores de presión en sus vasos sanguíneos detectan este aumento y envían mensajes a su cerebro para disminuir el latido de su corazón, disminuir la fuerza de las contracciones de su corazón y relajar las paredes de los vasos sanguíneos para reducir la presión arterial (ref. 5). O, cuando se mueve rápidamente de una posición recostada a una posición de pie, la presión arterial disminuye (ref. 5). Su cuerpo lo siente y aumenta la frecuencia cardíaca y la fuerza de las contracciones, y contrae las paredes de los vasos sanguíneos para aumentar su presión arterial (ref. 5).
Control de la presión arterial en tiempos de estrés
En otros casos, su presión arterial puede caer repentinamente, como cuando se lesiona y pierde mucha sangre (ref. 5). Además de desencadenar cambios en los latidos de su corazón y en las paredes de los vasos sanguíneos, la caída repentina de la presión arterial también desencadenará la liberación de hormonas que afectan la función de los riñones (ref. 5). Si pierde mucha sangre, su cuerpo detecta la caída en el volumen de sangre y desencadena la producción de hormonas que le indican a los riñones que retengan sal y agua (ref. 5). Esto aumenta el volumen de sangre, lo que aumenta la presión arterial (ref. 2).
Regular su presión arterial a largo plazo
A largo plazo, sus riñones son los principales responsables de la presión arterial. De hecho, muchos medicamentos para bajar la presión arterial funcionan al hacer que los riñones liberen el exceso de sodio y líquidos. Cuando funciona correctamente, este sistema de regulación de fluidos mantiene la presión arterial relativamente constante a lo largo de los años (ref. 5). Cuando su presión arterial es alta, se liberan hormonas para indicar un aumento de la micción, bajando el volumen y la presión arterial (ref. 2). Cuando el volumen de sangre y la presión son demasiado bajos, las hormonas secretadas por su cerebro le dicen a los riñones que retengan sodio y agua, aumentando el volumen de sangre y la presión arterial (ref. 5). Los problemas con este sistema pueden provocar presión arterial alta, lo que aumenta el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.
