Cómo sacar presión de tus oídos

La presión en los oídos, también conocida como plenitud auditiva, puede ser causada por varias razones, la mayoría de las cuales son temporales y desaparecen por sí solas. Según el Dr. Douglas Hoffman en su columna AllHealth.com, consultar con un médico puede ser una buena idea si no puede identificar la causa de la presión o si experimenta otros síntomas, como dolor o pérdida de audición.

Paso 1

Pruebe un descongestionante de venta libre. Si padece un resfriado, un ataque de alergia o una infección sinusal, la presión podría deberse a un mal funcionamiento de la trompa de Eustaquio, según KidsHealth. La trompa de Eustaquio es responsable de igualar la presión del aire. Cuando tienes un resfriado, puede bloquearse. Tome antihistamínicos o pruebe con un producto destinado a detener un flujo de agua que lo ayude a aliviar la congestión y aliviar la presión en los oídos..

Paso 2

Bostezo. Según MedLine Plus, el bostezo obliga a que el aire pase a través de la trompa de Eustaquio, igualando la presión del aire y aliviando el dolor y la incomodidad. Es posible que deba hacer esto varias veces antes de que desaparezca la presión. A veces abrir y cerrar la boca repetidamente también funciona.

Paso 3

Tragar repetidamente. Intente beber un vaso de agua, chupar caramelos o masticar chicle para aliviar la presión. Si no tienes nada a mano, incluso la saliva te ayudará. Solo reúne algo en tu boca y luego traga.

Etapa 4

Inhala y luego pellizca tu nariz y cierra la boca. Trate de exhalar sin dejar salir el aire. El esfuerzo realizado debería hacer que sus oídos se rompan y alivie la presión, según MedLine Plus.

Propina

Si bien la mayoría de los casos de acumulación de presión de aire se deben a cosas simples, como estar en un avión, esto también puede indicar una infección o un problema de líquido en el oído medio..