Cómo usar sal de Epsom para limpiar mi colon
La sal de Epsom, o sulfato de magnesio, es un laxante de venta libre que se puede comprar en la mayoría de las tiendas de comestibles y farmacias. Cuando se toma por vía oral, una solución de sal y agua de Epsom produce un movimiento intestinal en tan solo 30 minutos. También se puede aplicar una solución de sal de Epsom por enema para limpiar el colon..
Una cuchara de madera llena de sal epsom. (Imagen: marekuliasz / iStock / Getty Images)Paso 1
Crear solución de sal de Epsom. Combine 2 cucharadas. de sal de Epsom por cada cuarto de galón de agua tibia (no caliente). Mezclar bien hasta que la sal se disuelva completamente..
Paso 2
Rellena y cuelga la bolsa de enema. Llene una bolsa de enema con la solución de sal de Epsom. Cuelga la bolsa del soporte IV..
Paso 3
Coloque las rodillas y las manos en el suelo, baje el pecho hacia el suelo y mantenga el ano lo más alto posible. Inserte el tubo de la bolsa de enema en su ano con lubricante. Deje que la solución entre en el colon lentamente, aproximadamente 1 taza por minuto, y vuelva a llenar la bolsa de enema si es necesario.
Etapa 4
Recoja el líquido hasta que el abdomen se distienda o sea incómodo tomar más líquido y luego suba el nivel de su pecho hasta el ano. Use una mano para masajear su abdomen en el sentido de las agujas del reloj para distribuir la solución en todo el colon.
Paso 5
Retener el líquido. Permanezca en posición y mantenga el enema en el colon durante 3 a 5 minutos para una limpieza, o 15 minutos para eliminar las impurezas adicionales. Puede insertar un tapón de retención en el ano para evitar el goteo o el derrame..
Paso 6
Suelte el enema. Póngase en cuclillas sobre el inodoro (quite el tapón de retención si se usa) y masajee el colon en sentido contrario a las agujas del reloj hasta que no se elimine más material.
Cosas que necesitarás
4 cucharadas. Sales de Epsom
2 qts. agua tibia
Bolsa de enema con tubo
Soporte IV
Lubricante
Propina
Además de masajear el abdomen, también puede rodar acostándose sobre un lado durante unos minutos y luego cambiando al otro. Use un tapón de retención o mantenga el tubo de enema en su lugar para evitar derrames. Al soltar el enema, levantar los pies con un taburete e inclinarse hacia adelante con el pecho hacia las rodillas puede ser más cómodo que ponerse en cuclillas sobre el inodoro.
Advertencia
Nunca ponga agua más caliente que 105 grados Fahrenheit en su ano. El uso de lubricante puede ayudar a prevenir daños en los tejidos anales sensibles.
