Niveles de colesterol normales por edad

La edad es un factor importante en la cantidad de colesterol en su sangre. De acuerdo con el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol del gobierno de los EE. UU. O NCEP, ser mayor de 45 años si eres hombre y mayor de 55 años si eres mujer es un "factor de riesgo" para tener un problema de colesterol. Las mujeres tienen niveles de colesterol HDL bueno o normal más altos que los hombres a lo largo de sus vidas, mejores niveles de colesterol total y colesterol malo o LDL antes de la menopausia.

Significado

Su riesgo de enfermedad cardíaca aumenta a medida que aumenta su colesterol total y malo y aumenta su colesterol bueno. La edad tiene poco impacto en el colesterol bueno, pero el colesterol total y malo aumenta con la edad. Sin embargo, las alzas de colesterol no son inevitables porque la dieta, la actividad física, el peso, dejar de fumar y el tratamiento de la hipertensión arterial pueden mejorar el colesterol, informa el NCEP. Siempre que su colesterol total disminuya, su riesgo de enfermedad cardíaca se reduce en dos veces el porcentaje, de acuerdo con "La cura del colesterol de 8 semanas". Una caída del 5 por ciento en el colesterol da como resultado una caída del 10 por ciento en el riesgo de enfermedad cardíaca.

Porque

Los niveles de colesterol total y malo aumentan con la edad debido a que el LDL, o los receptores de lipoproteínas de baja densidad que eliminan el colesterol malo de la sangre, se vuelven menos activos con la edad. Sin embargo, la conexión entre el porcentaje de grasa corporal y el colesterol total y malo es "mucho más fuerte" que la conexión entre la edad y los niveles de colesterol, de acuerdo con "Controlar el colesterol de manera natural". El Dr. Kenneth Cooper, autor, agregó que las mujeres tienen menos problemas de colesterol que los hombres antes de la menopausia porque el estrógeno aumenta el colesterol bueno y reduce el colesterol malo.

Comparación

El colesterol bueno de las mujeres las protege de las enfermedades cardíacas, mientras que los hombres a menudo son susceptibles a las enfermedades cardíacas porque el colesterol bueno por debajo de 40 miligramos por decilitro, o mg / dL, es un "factor de riesgo importante" para las enfermedades cardíacas, informa el NCEP. El promedio de colesterol bueno o normal en los hombres es de 42 a 44 mg / dL en todas las edades; mientras que el colesterol bueno promedio en las mujeres es de 53 mg / dL antes de los 30 años, 57 mg / dL entre los 30 y 39 años, 58 mg / dL entre los 40 y 49 años, 60 mg / dL entre los 50 y 59 años y 62 mg / dL por encima de 60.

Cambios

Las mediciones de colesterol total en las mujeres se convierten en un factor de riesgo de enfermedad cardíaca importante después de la menopausia porque su colesterol total promedio aumenta de 194 mg / dL cuando tienen entre 40 y 49 años hasta 219 mg / dL cuando tienen entre 50 y 59. Colesterol total Más de 200 mg / dL es un factor de riesgo, informa el NCEP. El colesterol total promedio de los hombres es de 205 mg / dL cuando tienen entre 40 y 49 y 208 mg / dL cuando tienen 50 o más. Por debajo de los 40 años, el colesterol total promedio de los hombres es de 185 mg / dL, pero para las mujeres es de 183 mg / dL.

Consideración

El colesterol malo es más importante que el total y el colesterol bueno para determinar su riesgo de enfermedad cardíaca, y el colesterol malo por encima de 130 mg / dL está "en el límite alto", informa el NCEP. El colesterol malo promedio para los hombres es de 136 mg / dL antes de los 30 años, 149 mg / dL cuando tienen entre 30 y 39, 162 mg / dL cuando tienen entre 40 y 49, 165 mg / dL cuando tienen entre 50 y 59 y 164 mg / dL cuando están por encima de 60, de acuerdo con "Controlar el colesterol de forma natural". Para las mujeres, el colesterol malo promedio en las mismas edades es de 126 mg / dL, 129 mg / dL, 136 mg / dL, 159 mg / dL y 159 mg / dL.