Sustitutos de sales de Epsom
Las sales de Epsom, un mineral cristalizado derivado del sulfato de magnesio, a menudo aparecen en mezclas de baño "desintoxicantes" y en productos de lavado con sal. Su acción exfoliante y suavizante también ayuda a liberar impurezas del cuerpo al agregar contenido mineral. Dependiendo de las propiedades de la sal de Epsom que desee utilizar, puede encontrar sustitutos adecuados de una gama de ingredientes totalmente naturales..
Sal marina
Al igual que las sales de Epsom, las sales marinas extraen las impurezas del cuerpo al tiempo que proporcionan una acción limpiadora y exfoliante. MayoClinic.com recomienda un baño de sal marina como un sustituto eficaz de la sal Epsom para eliminar la piel escamosa y la irritación asociada con la psoriasis. Las sales marinas se consideran mucho menos irritantes para la piel que muchos jabones comerciales. Un estudio realizado en 2005 por el Departamento de Dermatología de la Universidad de Kiel en Alemania concluyó que el magnesio en las sales del Mar Muerto mejora la hidratación de la piel y alivia las irritaciones de la piel al tiempo que aumenta la capacidad de la barrera de la piel para repararse a sí misma. Se encuentran disponibles varias variedades de sal marina, desde el tipo tradicional derivado del Mar Muerto hasta las coloridas sales recolectadas de Hawai, India y Francia..
Sal de mesa
La sal de mesa simple contiene muchos de los mismos valores terapéuticos que la sal de mar y la sal de Epsom, señala la autora Kathi Keville en su libro "Hierbas para la salud y la curación". Su fórmula de sales de baño combina ½ taza de sal de mesa con 1 cda. Cada bórax y bicarbonato de sodio. Añadir los aceites esenciales, si lo desea. Use toda o la mitad de la fórmula a la hora del baño.
Vinagre
Al igual que las sales de Epsom, el vinagre agrega propiedades de limpieza a un baño, al tiempo que alivia los dolores y molestias después de un entrenamiento. Agregue 1 a 2 tazas de sidra de manzana o vinagre blanco a un baño caliente.
Granos
La avena, la cebada y el salvado son los granos de remojo más utilizados para calmar la piel irritada y seca, señala la autora de belleza natural Dina Falconi en su libro "Cuerpos terrenales y cabello divino". Agregue 2 tazas de granos finamente molidos a la bañera para curar afecciones como el eccema, la psoriasis, la piel seca y la piel agrietada.
Bórax y bicarbonato de sodio
Los ingredientes del hogar, el bórax y el bicarbonato de sodio, hacen que el agua del baño sea más sedosa al agregar contenido mineral y acción limpiadora. Úsalos solos o en mezclas de minerales y hierbas..
Arcilla
La arcilla puede sustituir las sales de Epsom en los casos en que se desea extraer las impurezas. De acuerdo con Falconi, las arcillas, que se utilizan con mayor frecuencia en las máscaras faciales, también funcionan de manera efectiva en las fórmulas de baño de "desintoxicación". Utilice arcilla verde para obtener un alto contenido mineral y un poder de dibujo máximo, o arcilla de caolín blanco para un efecto más neutral.
Aceites esenciales
Para imitar la capacidad de las sales de Epsom para aliviar los músculos doloridos, use aceites esenciales que contengan propiedades terapéuticas similares. Falconi recomienda una mezcla de baño de 1 gota de aceites esenciales de thuja, lavanda, mandarina y pino blanco. Úsalos solos o en una mezcla de sal marina..
Mostaza en polvo
Para aquellos que no tienen miedo de las experiencias de baño acre, intente de 1 a 2 cucharaditas. Polvo de mostaza en la bañera, recomienda Falconi. El polvo abre los poros de la piel y libera impurezas, logrando un efecto de "desintoxicación" similar al de un baño Epsom. Para cortar los resfriados en el brote sudando las toxinas, agregue 1 cucharada. polvo de mostaza a un recipiente con agua caliente y remoje sus pies durante 10 minutos antes de acostarse.
