Suplementos que son malos para el hígado

Mientras que la piel es el órgano más grande fuera de su cuerpo, su hígado es el órgano más grande dentro de su cuerpo. El hígado es responsable de ayudar a almacenar vitaminas y minerales en su cuerpo y también a desintoxicar sustancias químicas adicionales en su cuerpo. Tomar cantidades excesivas de ciertos tipos de suplementos puede dañar su hígado, lo que puede afectar la capacidad de su cuerpo para desintoxicar su torrente sanguíneo.

Vitaminas solubles en grasa

Los suplementos vitamínicos solubles en grasa son aquellos que pueden ser potencialmente peligrosos para el hígado. Esto se debe a que estas vitaminas se almacenan en el cuerpo, mientras que las cantidades excesivas de vitaminas solubles en agua se eliminan a través de la orina. Debido a que el hígado puede almacenar cantidades excesivas de estas vitaminas, generalmente se necesitan cantidades más pequeñas de vitaminas solubles en grasa que las solubles en agua..

Vitamina A

Tomar cantidades excesivas de vitamina A, también conocida como retinol, puede ser altamente tóxico para el hígado y provocar daño hepático, según la Fundación Internacional de Hepatitis. Tomar más de 3,000 microgramos de retinol equivalentes en actividades, o RAE, de vitamina A por día se asocia con toxicidades para el hígado. Las señales de que está sufriendo daño hepático por las altas dosis de vitamina A incluyen piel seca, mareos, visión borrosa, dolor de cabeza, náuseas y pérdida de apetito. Descontinúe o reduzca su suplemento de vitamina A si experimenta estos síntomas.

Vitamina D

Otro suplemento vitamínico soluble en grasa potencialmente tóxico es la vitamina D. Mientras que la vitamina D normalmente actúa para introducir calcio en los huesos, el exceso de esta vitamina puede causar daño hepático. La toxicidad puede ocurrir en adultos a los pocos meses de tomar 1,250 microgramos o más diariamente. Los síntomas asociados con el exceso de suplementos de vitamina D incluyen náuseas, pérdida de peso e irritabilidad. Estos síntomas pueden dar lugar a síntomas más graves, como retraso del crecimiento físico y mental y daño renal y hepático. Reduzca su dosis o evite tomar suplementos de vitamina D si experimenta estos síntomas.

Píldoras de dieta no aprobadas por la FDA

Tenga mucho cuidado cuando tome pastillas para adelgazar que la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos no ha aprobado. De 2000 a 2002, siete mujeres en China, Singapur y Japón murieron debido a efectos tóxicos para el hígado de los suplementos que suprimen el apetito, según la revista "Time". Estos suplementos contenían el compuesto N-nitroso fenfluramina, que se ha asociado con causar insuficiencia hepática. En los EE. UU., Este compuesto se prohibió en 1997 como agente de daño a las válvulas cardíacas. Para proteger su hígado y otros órganos de tales efectos mortales, lea atentamente las etiquetas de los suplementos dietéticos, busque los ingredientes con el sello de aprobación de la FDA y lea cualquier advertencia sobre posibles efectos tóxicos. Sólo obtener suplementos de fuentes de buena reputación. Y recuerde que solo porque un medicamento esté etiquetado como "totalmente natural" no significa que no dañará su hígado, corazón u otros órganos.