Aceite de árbol de té Vs vitamina E
El aceite de árbol de té y la vitamina E se sugieren con frecuencia para uso tópico como un remedio para una variedad de trastornos de la piel, pero estas sustancias varían en su eficacia y seguridad. Es importante distinguir entre los dos, ya que el uso indiscriminado no solo puede no proporcionar los efectos que desea, sino que también puede generar efectos secundarios negativos..
Primer plano de las hojas del árbol del té. (Imagen: solopiero / iStock / Getty Images)Fuentes
El aceite de árbol de té y la vitamina E difieren en sus fuentes. El aceite del árbol del té se obtiene únicamente de las hojas de la planta Melaleuca alternifolia, un árbol originario de Australia. La vitamina E se obtiene de una amplia variedad de alimentos naturales, como el aguacate, el aceite de maíz y las almendras. También se vende como suplemento y está disponible en versiones naturales y sintéticas. El tocoferol alfa es la forma más frecuente de vitamina E que se encuentra en el cuerpo humano, según el Instituto Linus Pauling. Los suplementos etiquetados con d-alfa-tocoferol son la forma natural. Los etiquetados como dl-alfa-tocoferol contienen la versión sintética de la vitamina E, que es menos una forma biológicamente activa..
Usos
El aceite de vitamina E de aplicación tópica a veces se promociona como un reductor de cicatrices, aunque "Canadian Family Physician" afirma que la evidencia científica sugiere que es ineficaz en esa capacidad. El centro médico de la Universidad de Maryland dice que la crema tópica de alfa-tocoferol puede reducir la aspereza y las arrugas de la piel.
El aceite de árbol de té es muy apreciado por sus propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales. CoxHealth afirma que existe evidencia confiable para apoyar el uso de una solución de aceite de árbol de té al 5 por ciento para tratar el acné. La evidencia que apoya su uso en la lucha contra las infecciones de pie y levadura de atleta es menos convincente.
Productos
Los suplementos de vitamina E se envasan en cápsulas de gelatina o en botellas en forma de aceite. Las cápsulas de vitamina E se toman internamente o se pueden perforar con un alfiler para que el aceite se pueda exprimir y aplicar tópicamente. El aceite de árbol de té se vende en pequeñas botellas para uso tópico. Ambos productos también se presentan como ingredientes en varios cosméticos y jabones..
Toxicidad
Las dosis orales de vitamina E deben cumplir con la dosis diaria recomendada de 15 mg, pero las dosis más altas pueden causar efectos secundarios negativos. Algunos efectos secundarios negativos, como urticaria y empeoramiento de la aparición de cicatrices, se han notificado con el uso tópico de vitamina E. El aceite del árbol del té nunca debe tomarse internamente, ya que puede envenenar tanto a los animales como a los humanos, de acuerdo con la "Revisión Clínica de Microbiología". Utilizado por vía tópica, el aceite del árbol del té debe diluirse, ya que el uso del aceite del árbol del té en toda su potencia puede causar irritación o alergia reacción.
