Los peligros del aceite de orégano
El orégano es comúnmente conocido por su uso culinario (mezclado con salsa de pasta, espolvoreado en pizza o papas asadas o en aderezo para ensaladas), pero también tiene una larga historia de uso medicinal. Las hojas de la planta de orégano contienen varios compuestos químicos, y los resultados de la investigación sugieren que pueden tener propiedades antibacterianas, antifúngicas y quimiopreventivas. Cuando se consumen en exceso, estos mismos compuestos pueden tener efectos secundarios graves, incluso resultando en la muerte.
Los diabéticos deben tener cuidado con el aceite de orégano porque puede disminuir el azúcar en la sangre. (Imagen: Aneta_Gu / iStock / Getty Images)Lee mas: Las propiedades curativas del aceite de orégano
Beneficios del aceite de orégano
El aceite extraído de las hojas de la planta de orégano es rico en un químico de planta llamado fenoles. Los compuestos fenólicos son esenciales en la dieta humana y han sido ampliamente estudiados por su capacidad antioxidante y su capacidad para combatir enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas..
Los fenoles comprenden más del 50 por ciento del aceite de orégano. Hay tres fenoles principales:
Carvacrol puede combatir el crecimiento de bacterias, incluidas bacterias resistentes a los antibióticos, como se señaló en un estudio publicado en 2015 en Frontiers in Microbiology.
Timol tiene efectos antifúngicos, útiles para tratar la candidiasis oral o la candidiasis, como se informó en un estudio de 2015 en BMC Complementary and Alternative Medicine.
Ácido rosmarínico Ayuda a modular el factor de necrosis tumoral, una sustancia del sistema inmunológico que desempeña un papel en el tratamiento y la prevención del cáncer, según un estudio de 2010 en Cancer Letters..
Además de sus efectos antibacterianos, antifúngicos y anticancerígenos, el aceite de orégano puede ayudar a reducir el colesterol, aliviar el dolor, ayudar a perder peso y combatir infecciones parasitarias.
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Efectos secundarios del aceite de orégano
A diferencia de la hierba seca o fresca utilizada en la cocina, el aceite de orégano para uso medicinal es altamente concentrado. Puede ser muy fácil tomar demasiado sin siquiera darse cuenta. Sin embargo, el timol en el aceite de orégano puede tener efectos tóxicos cuando se usa en grandes dosis durante un largo período de tiempo.
Los efectos secundarios potenciales de la ingesta excesiva de timol incluyen:
- Dolor de estómago
- Náusea
- Vómito
- Hiperactividad
- Convulsiones
- Coma
- Colapso cardíaco y respiratorio
El orégano (hoja y aceite) también puede aumentar el riesgo de sangrado, por lo que las personas con trastornos de sangrado deben evitarlo. Además, las personas que se someten a una cirugía no deben usar orégano durante las dos semanas anteriores al procedimiento..
El orégano también puede disminuir el azúcar en la sangre, por lo que los diabéticos deben tener cuidado al consumir la hoja, pero especialmente el aceite. Finalmente, se recomienda a las mujeres embarazadas que no tomen orégano con fines medicinales en cualquier dosis, ya que puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo..
Dosis de aceite de orégano
Como suplemento, el aceite de orégano se vende típicamente en forma líquida y en cápsulas. No está regulado por la FDA y no se ha establecido una dosis recomendada. Hay muchos suplementos de aceite de orégano diferentes en el mercado: extractos y aceites estandarizados con cantidades variables de compuestos activos.
El aceite de orégano puede ser 100% puro o mezclado con otros aceites. Siga la dosis recomendada y consulte con su médico para asegurarse de que el aceite de orégano no interactúe con los medicamentos que toma actualmente.
Lee mas: ¿Cuáles son los beneficios del aceite de orégano P73?
