¿Cuáles son los beneficios de Centella Asiatica?
Centella asiatica, una hierba perenne también conocida como gotu kola, produce hojas verdes en forma de abanico que se cosechan y se usan con fines medicinales. Originaria de China, Japón, India e Indonesia, la hierba tiene una larga historia de uso en estas áreas. Los médicos en los Estados Unidos y Europa se han interesado recientemente en la hierba por sus posibles beneficios para la salud. Aunque Centella asiatica parece ser segura cuando se toma según las indicaciones, el Centro Médico de la Universidad de Maryland advierte sobre tomar la hierba durante más de seis semanas sin consultar a un médico. Además, las personas con enfermedad hepática o antecedentes de lesiones cutáneas cancerosas no deben tomar Centella asiatica. Siempre hable con su médico antes de autotratarse con esta o cualquier otra hierba, especialmente si actualmente toma medicamentos recetados..
Un grupo de centella asiatica se sienta en un mostrador junto con una bebida hecha con la hierba. (Imagen: chirawan / iStock / Getty Images)Condiciones venosas
Centella asiatica puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la circulación en personas con afecciones venosas, como várices e insuficiencia venosa, una afección que hace que la sangre se acumule en las piernas. Un estudio, publicado en Angiology en 2001, examinó a pacientes con hipertensión venosa que tomaron placebo o Centella asiatica durante un período de cuatro semanas. Al final del estudio, las personas que tomaban Centella asiatica experimentaron una reducción significativa en el edema del tobillo, la hinchazón, el dolor, los calambres y el cansancio en las extremidades inferiores en comparación con el placebo. Los investigadores observaron que una dosis de 180 mg al día fue más eficaz para reducir los síntomas asociados con la hipertensión venosa que las dosis más bajas.
Cicatrización de la herida
Usada tradicionalmente para tratar heridas menores, Centella asiatica contiene sustancias químicas conocidas como triterpenoides que parecen acelerar la cicatrización de las heridas, potencian los antioxidantes en el lugar de la herida, fortalecen la piel y aumentan el suministro de sangre al área herida. Un estudio publicado en 2006 en el International Journal of Lower Extremity Wounds examinó los efectos de Centella asiatica sobre las heridas en ratas. El estudio encontró que las heridas tratadas con extracto de hoja de Centella asiatica se contrajeron y curaron significativamente más rápido que las heridas no tratadas. Aunque faltan pruebas en humanos, esta evidencia parece confirmar el uso tradicional de la hierba como curandero..
Ansiedad
Los triterpenoides de Centella asiatica también pueden disminuir la ansiedad y aumentar la función mental en algunos individuos. Según un estudio, publicado en el Journal of Clinical Psychopharmacology en 2000, los pacientes que recibieron Centella asiatica se sintieron menos sorprendidos por un nuevo ruido 30 a 60 minutos después de tomar una dosis única que los pacientes que no tomaron la hierba. Si bien estos hallazgos sugieren que Centella asiatica puede tener actividad contra la ansiedad en los seres humanos, los investigadores señalan que su eficacia terapéutica para tratar los síntomas de ansiedad sigue sin estar clara..
Otros beneficios
Los curanderos han usado Centella asiatica para tratar una variedad de dolencias durante miles de años, como lepra, eczema, psoriasis, infecciones respiratorias, úlceras, resfriados, hepatitis, epilepsia, fatiga, fiebre, asma y sífilis. En la medicina china, Centella asiatica también se conoce como la hierba "fuente de vida" porque supuestamente aumenta la longevidad. Aunque los estudios científicos aún tienen que demostrar la eficacia del gotu kola para estos trastornos, los herbolarios a veces recetan la hierba para el tratamiento del insomnio, esclerodermia, cáncer, trastornos circulatorios, hipertensión, pérdida de memoria, cicatrices y celulitis.
