¿Cuáles son los beneficios del té de mangostán?
Es posible que nunca haya oído hablar del mangostán, una pequeña fruta redonda producida por un árbol tropical (Garcinia mangostana) originaria del sudeste asiático. Sin relación con el mango común, la fruta del mangostán ha sido una parte de la medicina herbal tradicional durante siglos, recomendada para infecciones de la piel, problemas intestinales y otras enfermedades. La investigación moderna sugiere que el mangostán y el té elaborado a partir de la fruta contienen compuestos que pueden tener importantes beneficios para la salud.
Mujer joven que bebe una taza de té en cama. (Imagen: Ver Stock / Ver Stock / Getty Images)Propiedades anticancerígenas
El Memorial Sloan-Kettering Cancer Center indica que los compuestos en el mangostán llamados xantonas tienen propiedades anticancerígenas, que bloquean el crecimiento de varios tipos de células cancerosas cultivadas, como el cáncer de hígado y las células leucémicas. También informa que los extractos de mangostán detienen la división de células de cáncer de mama en el laboratorio y las hacen morir a través de un proceso llamado apoptosis. Un artículo de revisión publicado en diciembre de 2011 en "Current Molecular Medicine" informa que las xantonas en el mangostán también tienen propiedades que pueden ayudarlo a protegerse de los compuestos cancerígenos, junto con su actividad contra el cáncer. Los autores concluyen que los componentes del mangostán tienen un potencial significativo como agentes anticancerosos, aunque aún se necesitan ensayos clínicos con sujetos humanos.
Prevención de la infección
El Centro de Cáncer también informa que los compuestos de mangostán pueden bloquear el crecimiento de bacterias y hongos y podrían ayudar a prevenir diferentes tipos de infecciones. Esta posibilidad está respaldada por varios estudios de investigación, incluido uno publicado en la edición de julio de 2003 de "Chemical and Pharmaceutical Bulletin" en el que los investigadores probaron las xantonas del mangostán y descubrieron que pueden detener el crecimiento de la bacteria de la tuberculosis, al menos en el laboratorio. Otro estudio publicado en julio de 2013 en "BMC Complementary and Alternative Medicine" encontró que las xantonas del mangostán bloqueaban el crecimiento de las bacterias llamadas leptospiras y, cuando se combinaban con la penicilina, aumentaban la eficacia del antibiótico. Estos resultados prometedores todavía necesitan confirmación en estudios de infección en sujetos humanos.
Otros posibles beneficios
El Centro de cáncer también destaca otros beneficios potenciales del mangostán, incluida la posible protección contra las reacciones alérgicas y otras afecciones que involucran inflamación. Las xantonas del mangostán bloquean los receptores celulares de la histamina y la serotonina, dos sustancias químicas que produce su cuerpo que median la hinchazón, el enrojecimiento, el dolor o la picazón que pueden desarrollarse durante la inflamación. Los componentes del mangostán también podrían ayudar a mejorar la salud bucal, según un estudio clínico publicado en octubre de 2008 de "Terapias complementarias en medicina" en el que los sujetos sometidos a tratamientos periodontales que utilizaron un gel oral que contenía extracto de mangostán experimentaron una mejor salud periodontal, en comparación con los controles.
Preparar té
Puede comprar fruta de mangostán en algunas tiendas de alimentos especializados o cáscara seca de mangostán como suplemento en las tiendas de alimentos saludables. Haga té de mangostán a partir de fruta fresca cortándolo para exponer las partes internas, luego separando la cáscara de la carne, que puede consumir. Para hacer té, corte y remoje la cáscara en agua hirviendo hasta que el agua se enfríe, o agregue la cáscara seca al agua hirviendo y beba cuando esté fría. Si bien algunas marcas de té preparado también contienen mangostán, la cantidad varía, por lo que no se sabe si serían efectivas. El mangostán generalmente se considera seguro sin efectos secundarios significativos, aunque puede interactuar con ciertos medicamentos. Hable con su médico sobre el consumo de té de mangostán para decidir si podría ser útil para usted.
