¿Cuáles son los tratamientos para el desgarro muscular de trapecio?
El trapecio, el músculo grande de la espalda, es responsable de mover los hombros y el cuello y de sostener los brazos. El uso excesivo (a través del levantamiento de pesas o el transporte de objetos pesados) puede provocar una distensión muscular o un desgarro parcial del músculo trapecio, que puede ser leve, de primer grado o moderado de segundo grado. Los síntomas incluyen dolor y dificultad para mover los hombros y el cuello. Los tratamientos incluyen remedios caseros, fisioterapia y medicamentos..
El masaje puede ayudar a reducir el dolor de una lesión de trapecio. (Imagen: microgen / iStock / GettyImages)Propina
El tratamiento para un desgarro del músculo trapecio puede variar desde remedios caseros hasta cirugía, dependiendo de la gravedad de su lesión..
Tratamiento casero para un desgarro de trapecio
Inmediatamente después de la lesión, el músculo debe estar descansado. Se debe evitar levantar objetos. La aplicación de hielo en la espalda reducirá la inflamación en el lugar de la lesión muscular, pero hará poco para aliviar el dolor. Después de unos días, el músculo debe usarse para prevenir la pérdida de masa muscular. Se ha demostrado que la movilidad temprana del músculo conduce a una curación muscular más rápida y menos formación de tejido cicatricial.
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Intervenciones de fisioterapia
La Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos sugiere varios ejercicios para fortalecer el trapecio después de una lesión. Algunos ejemplos incluyen encogerse de hombros, rotación del cuello, levantamiento lateral del brazo con pesas mientras está acostado en una mesa y en la fila de pie, en la que el paciente retira los codos mientras sostiene una banda elástica fija y aprieta los omóplatos. También se recomienda el uso de máquinas de remo. Después de la terapia física, el masaje profundo es una técnica útil para disminuir la formación de tejido cicatricial, prevenir más lesiones y fomentar la relajación muscular.
Además, los fisioterapeutas utilizan modalidades como la ecografía, el láser frío y la estimulación eléctrica para ayudar a disminuir el dolor y la inflamación que pueden ocurrir con una cepa de trapecio. Un terapeuta también puede ayudar a abordar la forma en que realiza sus tareas diarias para ayudar a prevenir futuras lesiones en su músculo trapecio.
Tratamiento terapéutico con ultrasonidos
Ultrasonido terapéutico pulsa ondas de ultrasonido de alta frecuencia en el músculo. Se cree que los efectos se deben al calentamiento de los tejidos de la onda de ultrasonido y la creación de un micro masaje a partir de las ondas de ultrasonido pulsantes. Existe controversia sobre la utilidad del ultrasonido terapéutico. Sin embargo, un estudio publicado en 2014 por el Journal of Physical Therapy Science indica que el ultrasonido es eficaz para disminuir la rigidez y mejorar el rango de movimiento.
Medicamentos para Lágrima de Trampa
Se ha demostrado que los medicamentos antiinflamatorios no esteroides, o AINE, conducen a una disminución de la respuesta inflamatoria que se produce con los desgarros musculares. Estos se pueden obtener sin receta, como ibuprofeno (Motrin, Advil), o pueden ser prescritos por un médico en dosis más altas.
Sin embargo, los AINE deben usarse principalmente inmediatamente después de una lesión muscular. El uso a largo plazo de estos medicamentos de venta libre puede afectar negativamente la curación muscular. Los corticosteroides han demostrado ser perjudiciales al retrasar la reparación muscular y reducir la fuerza muscular. Consulte con su médico para asegurarse de que un medicamento sea seguro para usted.
Advertencias y precauciones
Consulte a un médico para saber si hay dolor en la espalda, si su dolor de espalda empeora, si continúa por más de 48 horas o si es grave. Si hay hinchazón o hematomas significativos en la espalda o el cuello o si hay dificultad para mover el brazo o el cuello del lado lesionado en comparación con el lado no lesionado, también debe buscar atención médica.
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