Cómo calcular la ovulación después de un aborto espontáneo
El aborto involuntario es tan emocionalmente agotador como físicamente. Es posible que necesite tiempo para curarse y, por lo tanto, desee evitar otro embarazo, o podría estar ansioso por intentar concebir nuevamente. Debido a que su ciclo necesita tiempo para regularse después de un aborto espontáneo, puede ser difícil determinar cuándo debe ovular, pero existen varios métodos diferentes disponibles. Puede usar un método de forma independiente o usarlos todos para pintar una imagen más completa de su ciclo.
Paso 1
Encierre en un círculo el primer día de su primer ciclo menstrual regular en su calendario. Si está sangrando irregularmente, haga un círculo cada día que experimente sangrado o manchado mientras espera que regrese su ciclo normal. Un registro preciso del ciclo lo ayuda a saber cuándo va a ovular. Cuando regrese su ciclo normal depende de las circunstancias de su aborto involuntario y de las complicaciones asociadas con él.
Paso 2
Tómese la temperatura cada mañana antes de levantarse de la cama con un termómetro de cuerpo basal. Anote este número en el calendario de registro de su ciclo. Según Baby Hopes, la ovulación puede ocurrir tan pronto como dos semanas después de un aborto espontáneo. Durante la ovulación, la temperatura de tu cuerpo basal aumenta en un patrón que puedes seguir. Es posible que este método no sea exacto si tuvo fiebre o infección como resultado de su aborto espontáneo..
Paso 3
Anote cómo se ve su moco cervical cada día. Su ciclo mucoso cervical va de acuerdo con su ciclo menstrual normal, por lo que una vez que haya comenzado a tener periodos regulares, puede confiar en su moco cervical para indicar la ovulación. Busque mucosidad que sea clara, acuosa y elástica, como una clara de huevo. Esta es la mucosa fértil que acompaña a la ovulación..
Etapa 4
Acuda al médico para que le revisen el nivel de HCG (hormona del embarazo). Según Baby Hopes, sus ciclos no volverán a la normalidad hasta que sus niveles de HCG se reduzcan a cero porque la HCG bloquea la producción de hormonas que causan la ovulación. Esto suele tardar unas dos semanas, pero puede llevar más tiempo. Si está ansioso por que regresen sus ciclos y no lo han hecho, la supervisión de este nivel puede ayudarlo a planificar mejor la fertilidad en el futuro inmediato.
Propina
Espere hasta que tenga dos o tres períodos menstruales normales antes de intentar concebir nuevamente, de acuerdo con la Asociación Estadounidense de Embarazo (American Pregnancy Association), para que su cuerpo tenga tiempo de sanar y regular..
No confíe en el método de calendario (ver referencia 4) para detectar la ovulación de inmediato, incluso si sus ciclos fueron muy regulares en el pasado. Un aborto involuntario puede cambiar su ciclo menstrual y el método del calendario es más preciso después de seis a 12 meses de trazado de ciclos regulares según la Universidad de California, Santa Bárbara.
Advertencia
Consulte con su médico o especialista en fertilidad antes de intentar concebir nuevamente. Si tiene un problema de salud subyacente que causó su aborto espontáneo, puede experimentar otra pérdida sin el tratamiento adecuado.
