Cómo conseguir que un bebé duerma en una cuna

Una cuna es un tipo pequeño de cuna portátil que se usa a menudo para bebés recién nacidos. Muchos padres usan una cuna para el recién nacido, ya que es fácil moverse de una habitación a otra y se puede colocar justo al lado de la cama de los padres para las comidas nocturnas. Lograr que su recién nacido duerma con una cuna requiere un enfoque coherente para que su bebé duerma. Si bien puede ser tentador colocar a su bebé en la cama con usted, no es seguro. Kids Health recomienda que se coloque a un bebé sobre su espalda, dentro de una cuna o cuna, para dormir con seguridad..

Una cuna puede ser una ayuda maravillosa para el sueño de los padres. (Imagen: Purestock / Purestock / Getty Images)

Paso 1

Crea una rutina consistente para tu bebé. Rutinas y pautas constantes para dormir ayudan a que el bebé se duerma antes de que lo coloquen en la cuna. Una rutina típica para muchos recién nacidos es bañarse, alimentarse, ponerse un pañal fresco, mecerse suavemente, una canción de cuna y luego poner al bebé en la cuna..

Paso 2

Asegúrese de que su bebé esté despierto cuando lo ponga en la cuna, si es posible. Si bien muchos recién nacidos se quedan dormidos mientras amamantan o reciben un biberón, es útil enseñarle al bebé que la hora de dormir es algo que puede hacer solo. Una vez que haya terminado de alimentarse por la noche y se haya cambiado el pañal, póngalo en el moisés cuando esté somnoliento, pero todavía no esté completamente dormido. Esto le ayudará a aprender a establecerse..

Paso 3

Envuelve a tu bebé, si le gusta que lo envuelvan, envolviéndolo en una manta. Los recién nacidos están acostumbrados a un entorno relativamente aplastado, por lo que un apretón envuelto puede ayudar a su bebé a permanecer dormido por más tiempo. La inhalación no solo puede ser una fuente de confort, sino que también ayuda a minimizar el reflejo de sobresalto que puede despertar a su bebé. Para crear una envoltura, doble la manta en un triángulo grande y coloque a su bebé en el medio. Cubra al bebé con un lado de la pieza en blanco, envuélvalo con fuerza alrededor de su cuerpo y metiéndolo debajo de ella. Toma el otro lado del triángulo y dóblalo sobre el bebé, otra vez metiéndolo debajo de su cuerpo mientras lo colocas en la cuna..

Etapa 4

Cántale una canción de cuna al bebé o léele una historia una vez que lo hayas colocado en la cuna. Si bien los recién nacidos aún no tienen ansiedad de separación, la noche puede ser un momento difícil para ellos. La estimulación del día y la transición al sueño pueden ser difíciles. Ya que él ha estado escuchando su voz durante meses, mientras la audición se desarrolla en el útero, hablar o cantar ayuda a calmar a su bebé y le recuerda que todavía está presente.

Advertencia

No ignore los llantos de sus recién nacidos. Los recién nacidos aún no son capaces de dormir toda la noche en la mayoría de los casos, ya que sus estómagos son demasiado pequeños para contener las calorías necesarias para el rápido crecimiento que están experimentando..

Preste atención a los requisitos de peso y longitud de la cuna y traslade a su bebé a una cuna cuando supere esas medidas.