Cómo enseñar a los niños en edad preescolar acerca de las emociones y sentimientos

Los niños en edad preescolar necesitan orientación para ayudarlos a interpretar sus propios sentimientos y emociones e interactuar adecuadamente con los demás. Cuando ayudas a los niños a aprender cómo comunicar sus sentimientos y emociones de manera efectiva, les das las herramientas sociales y emocionales que necesitan para desinflar las situaciones tensas y para comprenderse mejor a sí mismos. Al enseñarles a los niños en edad preescolar cómo expresar sus sentimientos y cómo responder a las emociones de sus compañeros, les ayuda a reconocer y lidiar con sus propios sentimientos y emociones, así como con los de otros..

Un padre dibujando imágenes con su hija. (Imagen: MIXA siguiente / MIXA / Getty Images)

Paso 1

Dar palabras a los niños en edad preescolar para sus sentimientos y emociones. Comience con un lenguaje sencillo, como enojado, triste, feliz o asustado, pero vaya más allá de estas palabras iniciales de "sentimiento" hacia otras más descriptivas, como solitario, excitado, hambriento, frustrado y agradecido. La alfabetización emocional ayuda a los niños a ser socialmente competentes y les permite reconocer y responder a las señales sociales de manera adecuada, de acuerdo con el Centro sobre los fundamentos sociales y emocionales del aprendizaje temprano de la Universidad de Vanderbilt.

Paso 2

Presente los conceptos emocionales durante el tiempo de cuentos o actividades, utilizando imágenes y expresiones faciales para ayudar a los niños a comprender mejor la conexión entre los sentimientos y la autoexpresión. Ayude a su niño en edad preescolar a poner las palabras de los sentimientos en contexto cuando esté experimentando un momento emocional elevado. Por ejemplo, podría decir: "Estás realmente entusiasmado con ese cachorro" o "Te sientes frustrado con este rompecabezas en este momento".

Paso 3

Dele a su niño preescolar permiso para expresar emociones y sentimientos sin provocar vergüenza o culpa. Aprender a comprender y manejar sentimientos y emociones es un hito en el desarrollo social y emocional. Aliente a los niños a expresar los sentimientos de manera apropiada en lugar de reprimirlos o expresarlos sin tener en cuenta a los demás. Si su niño en edad preescolar quiere golpear cuando está enojada, por ejemplo, encuentre una manera apropiada para que ella exprese su enojo. Enseñe que golpear golpea a las personas, pero que la ira y la frustración son normales. Dale una almohada que pueda golpear cuando se sienta enojada o enojada, permitiéndole expresar sus sentimientos sin ponerse en peligro a sí misma ni a los demás..

Etapa 4

Ejemplifique el autocontrol utilizando un lenguaje calmado y descriptivo para expresar sus propios sentimientos y emociones. Los niños aprenden sobre los sentimientos y las emociones no solo a través de sus propias experiencias, sino también a través de la observación. Busque oportunidades de enseñanza para mostrar a su niño en edad preescolar cómo expresar sentimientos y emociones fuertes de manera apropiada.

Paso 5

Mediar los conflictos emocionales tensos que involucran a los preescolares sin tratar de controlar la situación. Aliente y permita que los preescolares comuniquen sus sentimientos y emociones tanto a sus compañeros como a los adultos. El desarrollo social y emocional es un factor primordial en la preparación escolar, de acuerdo con la educadora y autora de cuidado infantil Lisa Murphy. Déle a su niño en edad preescolar oportunidades para interactuar con sus compañeros y trabajar a través de situaciones sociales que impliquen compartir y tomar turnos. Cuando surja un conflicto, pregúntele a su niño en edad preescolar cómo se siente y por qué se siente así. Cuando responda, pregúntele qué cree que ayudará a la situación. Anímelo a comunicárselo a su compañero. Ayude a la conversación hasta que los sentimientos hayan sido efectivamente comunicados, resueltos y tratados. Este proceso le dará a su hijo las herramientas que necesita para manejar situaciones sociales cuando usted no está presente para mediar.

Paso 6

Déle a su niño en edad preescolar el espacio que necesita para explorar sus sentimientos. Si un niño en edad preescolar necesita tiempo para calmarse, regálele un libro o un juguete relajante y ayúdelo a encontrar un lugar tranquilo para estar solo. Abstenerse de asociar el tiempo de silencio con el castigo o el tiempo fuera. Un niño necesita saber que la necesidad de espacio para experimentar y trabajar a través de los sentimientos es natural y no una consecuencia de un comportamiento incorrecto.