Remedios naturales para el resfrío durante la lactancia
Cuando está amamantando, cualquier medicamento que tome tiene el potencial de entrar en la leche materna y afectar a su bebé. Algunos medicamentos también podrían reducir su suministro de leche. Si se resfría mientras está amamantando, a menudo puede aliviar sus síntomas sin tener que recurrir a medicamentos usando remedios caseros naturales seguros y efectivos..
Trata tu resfriado naturalmente mientras amamantas. (Imagen: estilo DNF / iStock / Getty Images)Remedios caseros
Aunque no existe un remedio para el resfriado común, puede aliviar sus síntomas con remedios caseros. Beber líquidos calientes, como el té y el caldo de pollo, puede calmar la garganta irritada y aliviar la congestión. La miel y el limón también pueden aliviar el dolor de garganta, al igual que hacer gárgaras con agua salada. Los aerosoles nasales salinos pueden desbloquear la congestión nasal. Elija uno que sea solo salino y evite los que contienen drogas. Ejecutar un humidificador en su habitación o pararse en un baño lleno de vapor con la ducha en funcionamiento puede mantener sus fosas nasales y la garganta húmedas, reduciendo el dolor.
Cosas a evitar
Si bien algunas personas creen que los suplementos de zinc y vitamina C pueden reducir la duración o los síntomas de un resfriado, hay poca o ninguna evidencia científica que respalde estas afirmaciones. En cualquier caso, no debe tomar ninguna vitamina o suplemento en una dosis mayor que la cantidad diaria recomendada, especialmente durante la lactancia. Aunque la equinácea puede disminuir los síntomas del resfriado, puede que no sea seguro tomarla durante la lactancia. Los descongestivos de venta libre tienen el potencial de secar su suministro de leche, así que evite estos también.
Prevención
Aunque puede ser demasiado tarde para evitar que se resfríe, manteniendo una buena higiene, es posible que pueda evitar que su bebé se resfríe. Lávese las manos después de sonarse la nariz o tocarse la cara, y antes de tocar a su bebé. Cubra sus estornudos y toses con el pliegue de su brazo o un pañuelo, y deseche los pañuelos usados de inmediato. Puede continuar amamantando a su bebé durante la duración de su resfriado, ya que los anticuerpos en su leche pueden ayudar a protegerlo de enfermarse..
Advertencias
Recuerde que los remedios a base de hierbas tienen el mismo potencial de sobredosis y afectan a su bebé como a sus contrapartes tradicionales. No tome vitaminas, hierbas o remedios homeopáticos mientras esté amamantando sin hablar con un médico o un asesor de lactancia. Si sus síntomas son graves o incluyen fiebre alta, sibilancias u otros síntomas preocupantes, consulte a su médico, ya que podría necesitar tratamiento. Hágale saber que está amamantando para que pueda prescribir algo que sea seguro para las madres que amamantan, si es necesario..
