Desarrollo físico de 7 a 12 años.

Un niño entre las edades de 7 y 12 años es bastante independiente cuando se trata de actividades físicas, y su coordinación y estabilidad continúan mejorando con el tiempo. Su cuerpo también está pasando por muchos cambios físicos mientras se prepara para entrar en su adolescencia. Es posible que se pregunte qué esperar de un niño de su edad. Puede familiarizarse con sus hitos, crecimiento y cambios para comprender cómo fomentar mejor su desarrollo físico..

Hitos

Según Healthy Children, de la Academia Americana de Pediatría, a los 7 años su hijo podrá saltar, saltar, caminar de puntillas, usar tijeras, dibujar personas, botar una pelota varias veces, patinar, andar en bicicleta y vestirse. ella independientemente A los 9 años, tiene la capacidad física para aprender a coser, y a los 10 años puede atrapar una pelota lanzada en el aire. A medida que se acerca a los 12 años, su equilibrio y coordinación solo continuarán mejorando. Ella desarrollará una preferencia para usar una mano sobre la otra y puede tocar un instrumento musical..

Crecimiento

Healthy Children afirma que entre las edades de 7 y 12 años, un niño parece más delgado que en sus años de juventud debido a un cambio en la acumulación de grasa corporal. Puede esperar que gane alrededor de 6.5 libras por año a medida que continúa creciendo. Verá más crecimiento durante los períodos de brotes de crecimiento, generalmente alrededor de los 8 años de edad. Para asegurar su correcto crecimiento físico, necesita comer una dieta nutritiva y bien balanceada..

Tasa de desarrollo

La tasa de crecimiento físico entre niños y niñas es aproximadamente la misma a esta edad, según la Universidad Estatal de Dakota del Norte. La diferencia de tamaño no llegará hasta los últimos años de la adolescencia. Sin embargo, los niños desarrollarán sus habilidades motoras gruesas más rápido que las niñas, que incluyen movimientos grandes como correr y saltar. Las niñas desarrollarán sus habilidades motoras finas, como la escritura a mano y la coordinación mano-ojo, antes de que los niños lo hagan..

Pubertad

La pubertad es una gran parte del desarrollo físico para un niño en el rango de 7 a 12 años. La Universidad Estatal de Dakota del Norte afirma que las niñas pueden comenzar la pubertad alrededor de los 8 años, que consiste en un crecimiento acelerado y el desarrollo de los senos. La menstruación sigue unos años más tarde, alrededor de los 11 o 12 años. Los niños comienzan la pubertad alrededor de los 9 años de edad, y el Servicio de Salud para Niños, Jóvenes y Mujeres afirma que la pubertad para niños no es tan drástica como para las niñas. Los niños experimentarán vello púbico, testículos agrandados y una voz más profunda..

Fomento del desarrollo

Es importante que los padres y maestros fomenten el desarrollo físico de los niños en edad escolar. Kids Health de Nemours afirma que los niños deben participar en al menos 60 minutos de ejercicio moderado a vigoroso la mayoría de los días de la semana. Los 60 minutos se pueden dividir en intervalos de 15 o 30 minutos y deben incluir actividades planificadas y no estructuradas. Los deportes de equipo en la escuela ofrecen una manera para que los niños hagan ejercicio, pero cualquier actividad física beneficiará su salud y fomentará sus habilidades.