Efectos físicos de la lactancia materna en las madres
La lactancia materna es una forma natural de alimentar a un bebé que también tiene una variedad de beneficios. La leche materna proporciona toda la nutrición que un bebé necesita y promueve la salud a largo plazo de los bebés. Además de ahorrar dinero en la fórmula, las madres también pueden disfrutar de los efectos físicos de la lactancia materna, como los beneficios para la salud y el establecimiento de un vínculo con sus bebés..
La lactancia materna ayuda a establecer un vínculo entre una madre y su bebé. (Imagen: estilo DNF / iStock / Getty Images)Pérdida de peso
La lactancia materna puede ayudar a las madres a perder peso después de que nazca su bebé. La pérdida de peso ocurre cuando usted quema más calorías de las que consume. En un artículo de NBCNews.com, el investigador de la Universidad de Oxford, el Dr. Kirsty Bobrow, explica que el cuerpo quema hasta 500 calorías por día produciendo leche materna. Los beneficios de pérdida de peso podrían incluso durar décadas. En su investigación, publicada en la edición de julio de 2012 del "International Journal of Obesity", la Dra. Bobrow y su equipo encontraron que las mujeres de 50 y principios de los 60 que amamantaban tenían índices de masa corporal más bajos que las mujeres que no amamantaban.
Cambios en el útero
La lactancia materna promueve la producción de la hormona oxitocina en el cuerpo de una mujer. De acuerdo con HealthyChildren.org, esta hormona ayuda a que el útero se contraiga, por lo que vuelve a su tamaño anterior al embarazo. Esto no solo ayuda a aplanar la barriga después del parto, sino que el útero que vuelve a su tamaño normal también proporciona beneficios adicionales. La liberación de oxitocina también puede ayudar a reducir el sangrado posparto y la involución uterina, cuando el útero cambia de estado de embarazada a no embarazada, para una recuperación más rápida.
Vinculación madre-infante
Las hormonas liberadas durante la lactancia materna (prolactina y oxitocina) ayudan a las nuevas madres a conectarse con sus bebés. La prolactina ayuda a generar una sensación de paz y nutrición, mientras que la oxitocina produce un fuerte sentido de amor y apego entre una madre y su hijo, según HealthyChildren.org. El contacto piel con piel y con los ojos que tiene lugar durante la lactancia también ayuda a establecer un vínculo. Un artículo publicado en la edición de abril de 2011 de "Journal of Child Psychology and Psychiatry" informa que la lactancia materna promueve una mayor sensibilidad materna y mejora la respuesta de una madre a las señales de su bebé..
Otros beneficios para la salud
La lactancia materna promueve beneficios de salud a largo plazo en las madres. WomensHealth.gov informa sobre un vínculo entre la lactancia materna y un menor riesgo de desarrollar ciertas enfermedades y afecciones, como la diabetes tipo 2, el cáncer de mama, el cáncer de ovario y la depresión posparto. La lactancia materna ofrece una forma natural de anticoncepción siempre que el bebé tenga menos de 6 meses, el ciclo menstrual de la madre no haya regresado y el bebé esté amamantando durante el día y la noche, dice HealthyChildren.org.
