Los efectos de la deshidratación en mujeres embarazadas en el bebé
La mayoría de las mujeres embarazadas deben beber de ocho a 12 8 onzas. vasos de agua cada día, pero esta cantidad puede variar entre los individuos. Durante el embarazo, su cuerpo depende del agua para funciones adicionales, y no obtener suficiente agua puede tener efectos negativos en el crecimiento de su bebé. En las primeras etapas del embarazo, su volumen de sangre se expande significativamente para abastecer a su bebé y la placenta. El agua compone la mayoría de este contenido de sangre en forma de plasma. El líquido amniótico de su bebé se forma inicialmente a partir del agua que usted bebe también. Los síntomas de náuseas matutinas, como vómitos, pueden hacerlo más vulnerable a la deshidratación..
Regulación del calor
La deshidratación puede conducir al sobrecalentamiento materno. El agua ayuda a regular el calor en todas las personas, pero se vuelve especialmente importante durante el embarazo. El sobrecalentamiento se hace más fácil durante el embarazo porque su cuerpo no puede deshacerse del calor tan fácilmente. En un esfuerzo por compensar esto, su cuerpo puede sudar más pronto y más, lo que significa que también está perdiendo agua adicional. Si su temperatura aumenta a 102 grados o más, su bebé también puede experimentar un sobrecalentamiento. Si esto sucede al principio del embarazo, puede conducir a defectos del tubo neural.
Líquido amniótico bajo
Si bien hay una variedad de causas potenciales para el desarrollo de líquido amniótico bajo, la deshidratación materna podría ser un posible culpable. El líquido amniótico sirve como sistema de apoyo de su bebé. Proporciona protección y amortiguación a su hijo por nacer y ayuda con el desarrollo de muchos de sus sistemas. El líquido amniótico bajo en las primeras etapas del embarazo puede llevar al desarrollo de defectos de nacimiento o incluso a un aborto espontáneo. En las últimas etapas del embarazo, puede causar un parto prematuro, un crecimiento deficiente de su bebé o complicaciones del parto, como un parto por cesárea o una compresión del cordón umbilical..
Otros riesgos
Además de los posibles riesgos maternos de fatiga, estreñimiento y producción inadecuada de leche materna, la deshidratación puede llevar a otros problemas de salud para su bebé. El agua desempeña un papel vital en la eliminación de desechos y en las funciones del hígado y los riñones tanto para usted como para su bebé. La deshidratación podría provocar la eliminación adecuada de sustancias de desecho de las células de su bebé y poner presión sobre su hígado y riñones. La deshidratación en el tercer trimestre puede desencadenar contracciones uterinas y provocar un parto prematuro.
Consideraciones Especiales
Además de beber suficiente agua durante el embarazo, hay otros factores que debe considerar para evitar la deshidratación. Limite las bebidas con mucha azúcar o cafeína porque en realidad pueden servir como diuréticos. Hacer ejercicio o hacer un esfuerzo excesivo en ambientes cálidos o húmedos puede aumentar considerablemente su riesgo de sobrecalentamiento, lo que puede provocar deshidratación. Cuando se desvíe de su rutina habitual, como cuando viaja, asegúrese de mantenerse hidratado y tener agua u otros líquidos de fácil acceso.
