El rango de peso normal de un niño de 15 años
Si bien los pesos saludables para adultos se establecen según el índice de masa corporal (IMC), los rangos de peso saludable son difíciles de determinar para niños y adolescentes. Es difícil establecer un peso "normal" para una persona de 15 años, y es más importante recomendar un rango de IMC para la edad saludable. Según los Centros para el Control de Enfermedades, el peso saludable de los niños y adolescentes cambia con cada mes de edad, para cada sexo, y aumenta a medida que aumenta la altura.
Es posible que sus adolescentes no pesen lo mismo que usted a su edad. (Imagen: BananaStock / BananaStock / Getty Images)Significado
Es imperativo que los niños y adolescentes se mantengan dentro de un rango de IMC por edad normal. El IMC para niños y adolescentes, que tiene en cuenta la relación del peso con la edad, el sexo y la altura, se utiliza para detectar la obesidad. Según una investigación de "Nutrition Journal", el 25 por ciento de los niños en los Estados Unidos tienen sobrepeso y el 11 por ciento son obesos. La obesidad es una condición que aumenta los riesgos para la diabetes tipo 2, la apnea del sueño y las enfermedades cardiovasculares. Tener un peso significativamente inferior al peso también puede ser una preocupación importante para la salud.
Cálculos
El CDC ofrece una calculadora que les permite a los adolescentes especificar criterios como la fecha de nacimiento, el sexo y la estatura para determinar el IMC y luego compararlos con las tablas de IMC para la edad. Utilice estos resultados para determinar si se encuentra dentro de un rango de bajo peso, normal, sobrepeso u obeso. Este criterio para calcular el IMC es más específico que las tablas de IMC para adultos, que no tienen en cuenta las diferencias de sexo y edad..
Recomendaciones
El peso "normal" para un niño de 15 años varía debido a una serie de factores y la mejor manera de obtener un rango de peso saludable para su edad, altura y sexo exactos es usar la calculadora de los CDC. De acuerdo con los cálculos de los CDC, un niño que mide 5 pies 6 pulgadas de alto y tiene exactamente 15 años y un mes de edad podría tener un peso saludable que caiga entre 105 y 145 libras. Para una niña de la misma edad y altura, este rango de peso es de 102 a 149 libras.
Consideraciones
Es importante tener una visión holística de la salud al determinar el peso normal para un adolescente. El CDC recomienda que los padres no usen tablas de IMC regulares para determinar si sus hijos y adolescentes están dentro de un rango de peso saludable. Además, un IMC para un niño de 10 años considerado con sobrepeso puede estar dentro del rango normal para un niño de 15 años. El IMC no es una herramienta de diagnóstico y evaluar el exceso de grasa requeriría un examen más detenido.
Periodo de tiempo
Si bien las recomendaciones generales para adultos indican que 1 libra por semana es una tasa saludable para perder o ganar peso, los adolescentes pueden querer trabajar con un médico para desarrollar un plan individualizado que sea seguro para ellos. La Academia Americana de Pediatría recomienda una tasa de pérdida de peso de no más de 1 libra por mes en niños obesos de 2 a 11 años y 2 libras por semana para niños mayores y adolescentes obesos.
