¿Por qué deberían los niños practicar deportes?
Los deportes, ya sea en equipo o individual, son una gran actividad para los niños que brindan una variedad de beneficios además de la actividad física. La participación en los deportes puede ayudar a desarrollar la autoestima y la confianza, puede motivar a los niños a sobresalir académicamente y puede ayudar a desarrollar habilidades sociales. La participación también puede enseñar a los niños los beneficios del establecimiento de metas y la práctica..
Actividad física
La actividad física es el beneficio más obvio de la participación deportiva. Los niños a menudo pasan demasiado tiempo mirando televisión o jugando videojuegos. Pero las prácticas deportivas y los juegos brindan una oportunidad para hacer ejercicio que puede ayudar a mantener a los niños en forma y saludables.
Habilidades sociales
La participación deportiva puede ayudar a los niños a desarrollar habilidades sociales que los beneficiarán a lo largo de toda su vida. Aprenden a interactuar no solo con otros niños de su edad, sino también con personas mayores en sus entrenadores y oficiales deportivos. Los niños aprenden habilidades de liderazgo, habilidades de formación de equipos y habilidades de comunicación que les ayudarán en la escuela, su futura carrera y las relaciones personales..
Autoestima
La participación en deportes puede tener un gran impacto positivo en la autoestima y la confianza de un niño. Los niños que participan en deportes reciben elogios y estímulos de los entrenadores y los padres, lo que ayuda a desarrollar la confianza en sí mismos. También aprenden a confiar en sus propias habilidades y se empujan a sí mismos. La crítica constructiva es también una parte importante de la participación deportiva, y los jóvenes atletas aprenden a aceptar tales críticas y a usarlas en su beneficio. La Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente sugiere que los padres participen activamente para garantizar que los niños obtengan el máximo provecho de la participación en los deportes..
Éxito académico
No es de extrañar que los niños que participan en atletismo sobresalgan también en el mundo académico. Pueden aplicar los mismos principios de dedicación y trabajo duro aprendido a través de la participación deportiva en sus estudios. De acuerdo con un artículo publicado en el sitio web América, jugar en un equipo deportivo de preparatoria aumenta las posibilidades de una joven de graduarse de la universidad en un 41 por ciento..
Salud para toda la vida
La participación deportiva promueve la salud y el bienestar no solo a través de la infancia sino a lo largo de la vida de un niño. Los deportes "de por vida" como la natación y el golf son especialmente beneficiosos porque el niño puede seguir jugando como adulto, beneficiándose de la actividad física. Los niños que participan en deportes también podrían estar más conscientes de las elecciones de alimentos saludables. Si bien la participación deportiva es una excelente vía para promover la salud y el bienestar, los padres y entrenadores deben fomentar una vida saludable y ser también modelos positivos..
