¿Se puede reafirmar la piel flácida sin cirugía?

La piel flácida viene con la edad y la pérdida extrema de peso. Ya sea que la piel caída esté en tu cara o en todo tu cuerpo, quieres restaurarla a un aspecto más firme y firme. En algunos casos, la cirugía puede ser la única opción; Consulte con su médico. Sin embargo, los métodos en el hogar de hidratación adecuada, dieta, cuidado de la piel y ejercicio pueden hacer mucho para mejorar su apariencia..

Después de perder peso notable, la piel adicional puede ser un problema. (Imagen: Jon Feingersh / Imágenes de mezcla / Imágenes de Getty)

La ciencia de la flacidez

El colágeno, un componente proteico del tejido, le da fuerza a la piel. El colágeno comienza a descomponerse con el tiempo y el daño, como la exposición al sol. La elastina, otra fibra que ayuda a la piel a recuperarse, también se vuelve menos efectiva a medida que envejece..

La piel es un órgano vivo y crea piel adicional a medida que aumenta de peso. Cuando pierde una gran cantidad de peso, como 100 libras o más, particularmente con medios rápidos como la cirugía para bajar de peso, la piel que se expandió para cubrir el exceso de grasa todavía está presente. No tiene nada que encerrar, sin embargo, y se hunde poco atractivo. En 2013, el Journal of North American Medical Sciences publicó un estudio que muestra que la mayoría de los pacientes no están satisfechos con su apariencia después de una pérdida de peso extrema debido a esta flacidez de la piel..

Flacidez facial

Trate las arrugas, las papadas y las barbillas dobles con un cuidado superior de la piel. Limpiar su cara a fondo todos los días e ir a tratamientos faciales regulares puede ayudar a preservar la elasticidad. La aplicación de una crema reafirmante con ingredientes que incluyen adamides, péptidos y refuerzos de colágeno, como la vitamina C, también puede rellenar las líneas finas y las arrugas y enriquecer el colágeno y la elastina existentes. Bebe mucha agua y evita el sol para preservar la elasticidad..

Sagrado Corporal

No puedes hacer ejercicio o adelgazar fuera de la piel, pero puedes construir músculo para llenarte y lucir un poco más tonificado. El entrenamiento regular de fuerza, realizado al menos dos veces por semana, que aborda todos los grupos musculares principales es un buen comienzo. Levanta pesas que sean lo suficientemente pesadas para que sea difícil mantener tu forma después de 12 a 16 repeticiones y apunta a dos o tres series totales de cada ejercicio. En algunos casos de pérdida de peso extrema, el exceso de piel puede ser una barrera para la actividad física porque crea sentimientos de autoconciencia, como se informó en un estudio en Obesity Surgery en 2013. La piel en sí no suele crear una verdadera razón física para no ejercicio, sin embargo.

Su dieta no puede eliminar la flacidez de la piel, pero puede ayudar a reforzar la salud del colágeno y las fibras de elastina. Consuma alimentos hidratantes, como frutas y verduras frescas, con regularidad y procure obtener el ácido graso esencial omega-3 a través de los pescados grasos, las nueces y las semillas de lino. Evite los alimentos procesados, ya que estos no contienen los nutrientes que favorecen la salud de la piel y pueden causar un aumento de peso, lo que exacerba el problema del exceso de piel..

Alternativas no quirúrgicas

En casos de pérdida de peso extrema, la cirugía de contorno corporal puede ser su única opción para obtener los resultados que desea. Si no quiere pasar por el quirófano, la Administración de Drogas y Alimentos (FDA, por sus siglas en inglés) ha aprobado un procedimiento llamado ulthera, conocido comercialmente como Ultherapy, que utiliza terapia de sonido para levantar la piel de las cejas, el cuello, debajo de la barbilla y el pecho. . Si tienes mucho exceso de piel debido a la pérdida de peso, esta terapia probablemente no supondrá una gran diferencia..