Dolor en el pecho después de pullups
El dolor en el pecho después de los ejercicios de recuperación puede deberse a varias causas diferentes, algunas graves y otras que deben responder a la atención simple en el hogar. Sin embargo, no siempre es sencillo distinguir entre el dolor torácico grave, que puede indicar problemas en el corazón, y el dolor torácico menos grave, que simplemente indica un tirón o espasmo muscular. Si tiene dudas acerca de la fuente del dolor en el pecho que experimenta después de los levantamientos, debe comunicarse con su médico inmediatamente..
El dolor en el pecho que se produce después de un levantamiento puede deberse a varias afecciones. (Imagen: Ibrakovic / iStock / Getty Images)Distensión muscular
El dolor en el pecho que se siente después de hacer flexiones podría estar relacionado con una distensión muscular, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. Si su músculo del pecho parece doloroso cuando presiona en un punto en particular, es probable que la tensión muscular haya causado ese dolor. Para tratar la distensión muscular, deje los ejercicios durante unos días para permitir que el músculo del pecho se cure. Además, puede tratar el dolor con hielo o calor, junto con un analgésico de venta libre, como el acetaminofén..
Costocondritis
De acuerdo con la Universidad de Columbia, dos condiciones diferentes, la costocondritis y el síndrome de Tietze, pueden causar dolor en el pecho después de las flexiones. La costocondritis implica una inflamación en el cartílago que conecta la caja torácica con el esternón. Causa un dolor sordo, junto con dolores agudos que pueden ocurrir con movimientos repentinos o incluso con un cambio menor de posición. El síndrome de Tietze implica hinchazón en la misma área. Puede tratar estas afecciones usted mismo reduciendo la velocidad de su rutina de ejercicios durante unos días para permitir que la inflamación ceda. Los analgésicos de venta libre pueden aliviar la molestia.
Otras causas
Otras causas potenciales de dolor en el pecho incluyen la enfermedad por reflujo gastroesofágico, espasmos esofágicos, asma, nervios pinchados y enfermedad de la vesícula biliar, según la Universidad de Columbia. A menos que haya experimentado exactamente el mismo dolor antes y sepa cómo se siente, puede ser difícil o imposible distinguir entre cualquiera de estas afecciones, incluida la distensión muscular y la inflamación de las articulaciones..
Enfermedad del corazón
Aunque es más probable que el dolor en el pecho después de los estiramientos represente una lesión o tensión, también es posible que tenga un ataque cardíaco o angina, una forma de dolor en el pecho que indica una enfermedad cardíaca, según el Centro Médico de Harvard. De hecho, no es inusual que una persona que no ha hecho ejercicio durante mucho tiempo experimente las primeras punzadas de angina, o incluso un ataque al corazón, durante un ejercicio intenso. Los médicos usan una serie de pruebas médicas para distinguir entre los distintos tipos de dolor torácico y para determinar si una persona necesita atención médica inmediata para un problema cardíaco. Si no está seguro de por qué tiene dolor en el pecho después de los abdominales o si sospecha que una enfermedad cardíaca podría estar causando sus síntomas, busque atención médica de inmediato..
