¿Envolver tu estómago te ayuda a perder peso?

Envolver su estómago con plástico o con cualquier otro material que produzca sudor podría hacerle transpirar, pero no le llevará a perder grasa. La única forma comprobada de perder peso es comer menos calorías de las que quema, lo que requiere reducir su ingesta calórica diaria, aumentar su nivel de actividad física o ambos. Envolver su cuerpo también puede ser peligroso para su salud, por lo que es mejor dejar la envoltura en el cajón de la cocina..

Rollo de envoltura de plástico en una mesa de madera (Imagen: daizuoxin / iStock / Getty Images)

Perdida de agua

Cubrir su estómago u otras áreas en las envolturas corporales conduce a una excesiva sudoración, lo que puede hacer que pierda algunas libras rápidamente. Sin embargo, el peso volverá tan pronto como beba agua, y si no bebe para reponer el líquido perdido, corre el riesgo de una deshidratación peligrosa. Junto con la pérdida de agua, las envolturas pueden provocar un sobrecalentamiento porque bloquean la evaporación del sudor, que es el sistema de enfriamiento natural de su cuerpo. Columbia Health informa que en 1997, tres luchadores murieron después de usar "sudaderas" mientras se ejercitaban en el calor para tratar de perder peso. Desde entonces, la National Collegiate Athletic Association prohibió estas prendas..