¿Hacer ejercicio aumenta el crecimiento del vello corporal?
Según el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el vello corporal es una de las características sexuales secundarias y su crecimiento está parcialmente regulado por las hormonas. Hacer ejercicio regularmente, descansar lo suficiente, hidratarse y comer correctamente fomentan el equilibrio hormonal adecuado. El crecimiento del cabello se ve directamente afectado por la salud de la capacidad de su cuerpo para segregar y luego entregar hormonas a sus objetivos previstos.
Esteroides
Según la Clínica Mayo, la hormona testosterona ayuda a mantener la masa muscular. Aunque su uso por atletas amateurs y profesionales es ilegal en muchos países, incluyendo los Estados Unidos, algunos atletas han usado testosterona o esteroides anabólicos en su deseo de aumentar la intensidad o la efectividad de sus entrenamientos. En consecuencia, algunos han experimentado efectos secundarios de esta práctica; Uno de estos efectos adversos puede ser la pérdida del cabello. Algunos usuarios de esteroides, incluidas las mujeres, pueden desarrollar vello corporal, incluido el vello facial.
Endorfinas
Las cantidades excesivas de estrés pueden causar la pérdida del cabello. Las células ciliadas pueden cerrarse para redirigir la energía a lugares donde se necesita. El ejercicio moderado realizado regularmente puede reducir el estrés. Cuando hace ejercicio, quema energía nerviosa y su cuerpo controla la liberación sistemática de neurotransmisores químicos conocidos como endorfinas. Estos circulan a través de su cuerpo, proporcionando un efecto calmante. El nivel de producción de endorfinas difiere de una persona a otra.
Circulación
El ejercicio es un componente clave para mejorar la salud en las personas que sufren muchas enfermedades que afectan la circulación en las extremidades inferiores. Las condiciones como la diabetes, la enfermedad cardíaca y la enfermedad arterial periférica pueden hacer que las piernas pierdan el cabello. Un entrenamiento que mejore la circulación puede aumentar el crecimiento saludable del vello corporal al obtener oxígeno y nutrientes en los folículos pilosos..
El papel de la genética
Si nota un aumento o pérdida dramáticos del vello corporal, especialmente si ocurre repentinamente, debe avisar a su médico. La pérdida o el aumento dramático del cabello pueden ser signos de que algo inusual está ocurriendo en su cuerpo. Una buena cantidad de ejercicio es una de las muchas precauciones que puede tomar para proteger el crecimiento saludable del cabello, pero la genética juega un papel importante en el destino de su línea de cabello. Tanto las mujeres como los hombres pueden perder cabello naturalmente, e incluso la mejor rutina de ejercicios no puede cambiar su ADN.
