Latidos ectópicos y ejercicio
Los latidos cardíacos ectópicos se desarrollan debido a irregularidades de la frecuencia cardíaca que a menudo resultan en latidos cardíacos adicionales o latidos omitidos. Esta variación en los latidos del corazón generalmente causa un pulso irregular que puede ser revisado por una enfermera o un médico. Si bien la mayoría de los latidos cardíacos ectópicos son benignos, algunos pueden ser un indicador de una afección cardíaca más grave, así que hable con su médico para obtener un diagnóstico adecuado..
Estetoscopio en la mano de un médico (Imagen: BasketThought / iStock / Getty Images)Los síntomas
A pesar de su naturaleza a menudo benigna, los síntomas de los latidos ectópicos pueden variar mucho. En algunos casos, es posible que no experimente ningún síntoma, y descubra que tiene latidos ectópicos solo después de que se realiza un ECG. Para otros, los síntomas incluyen palpitaciones del corazón, varios latidos fuertes y fuertes, o sensación de que su corazón se ha saltado un latido. Además, puede notar una irregularidad en su pulso como resultado directo de sus latidos ectópicos. Si los síntomas ocurren constantemente a lo largo del día, consulte a su médico..
Ejercicio físico
Algunas personas que sufren de latidos ectópicos experimentan síntomas debido a la falta de actividad física y ejercicio. Si no está haciendo ejercicio regularmente, no está elevando su ritmo cardíaco. Como resultado, su flujo sanguíneo puede reducirse, lo que ocasiona complicaciones que incluyen latidos cardíacos ectópicos. El ejercicio físico, como correr, andar en bicicleta o nadar, puede aumentar su ritmo cardíaco y reducir algunos de los síntomas asociados con los latidos ectópicos. Además, el ejercicio puede ayudar a aliviar el estrés, que se dice que es la causa principal de los latidos ectópicos..
Remedios
La reducción del estrés es un combatiente clave de los latidos ectópicos y los síntomas asociados con esta condición. Los ejercicios de respiración controlada, como el yoga y el Pilates, pueden ayudar a reducir los síntomas al controlar los niveles de presión arterial y disminuir su ritmo cardíaco durante situaciones estresantes. Realizar ejercicios de respiración como parte de una rutina diaria estricta puede eliminar los latidos ectópicos del corazón. Además, limitar el consumo de cafeína, así como el consumo excesivo de tabaco o bebida ayudará a reducir los síntomas..
Precaución
Si bien la mayoría de los latidos ectópicos son benignos, es importante que su médico realice un examen físico completo en su cuerpo si experimenta palpitaciones o latidos irregulares. Dos pruebas que podrían realizarse incluyen un ecocardiograma y una angiografía coronaria. Si los síntomas persisten o empeoran con el tiempo, acuda a su médico para realizar más pruebas. Él podría recomendar un medicamento para el corazón de bajo nivel que disminuya y estabilice su ritmo cardíaco.
