Reacciones de sobredosis de Echinacea
La hierba equinácea es la base de innumerables suplementos que pretenden estimular su sistema inmunológico. Sin embargo, los científicos no están de acuerdo sobre si tomar equinácea puede ayudar a prevenir o tratar resfriados e infecciones, informa el Centro Nacional de Medicina Complementaria y Alternativa. Al igual que con cualquier suplemento o hierba, tomar más de la dosis recomendada puede causar efectos indeseables. La Administración de Alimentos y Medicamentos no regula la seguridad ni la eficacia de la equinácea, y la dosis correcta varía entre el té, los líquidos y las tabletas, lo que dificulta la determinación de lo que constituye una sobredosis..
Un grupo de flores blancas del echinacea en la floración en un campo. (Imagen: steverts / iStock / Getty Images)Dolor de estómago
El consumo de más equinácea de lo que recomienda un producto puede causar náuseas y malestar estomacal. Las tabletas de equinácea se encuentran entre las formas más potentes de consumo porque el 95 por ciento de cada tableta es extracto crudo. Esta potencia hace que sea más fácil sobredosis en tabletas que consumir una forma menos concentrada de la hierba, como jugo o pulpa. FamilyDoctor.org recomienda tomar la dosis recomendada con alimentos o agua para evitar la sensibilidad del estómago. Tomar más de la dosis recomendada, incluso con alimentos o agua, aumenta el riesgo de malestar estomacal.
Diarrea
Su cuerpo solo puede procesar una cantidad limitada de equinácea a la vez. Para expulsar la equinácea restante, su estómago pasa a través de sus intestinos lo más rápido posible, causando diarrea. Las personas con estómagos sensibles pueden experimentar diarrea incluso cuando toman la dosis recomendada.
A largo plazo
Los efectos de consumir 1,000 miligramos o más de equinácea diariamente durante varias semanas pueden causar problemas de salud más prolongados. En 2006, investigadores de la Universidad de Arkansas encontraron que las personas que tomaron 1,000 miligramos de equinácea diariamente durante 10 días aumentaron significativamente su microbiota gastrointestinal. Los niveles persistentemente altos de microbiota aumentan el riesgo de cáncer de colon y enfermedad inflamatoria intestinal.
Tratando una sobredosis
La naturaleza no tóxica de la equinácea hace que el tratamiento de una sobredosis sea más fácil que con otros fármacos. Comience por comer alimentos fácilmente digeribles, como galletas y caldo. Manténgase hidratado tomando mucha agua, lo que también ayudará a diluir el exceso de equinácea. Mantenerse hidratado es especialmente importante si su sobredosis causa diarrea severa. Llame al hospital si su garganta se hincha, o si tiene dificultad para respirar o desarrolla un ritmo cardíaco irregular. Estos síntomas indican una reacción alérgica a la equinácea y deben tratarse de inmediato..
