Progreso esperado de la terapia física después de la cirugía del hombro

La cirugía de hombro puede ser un procedimiento complejo, y la recuperación puede variar ampliamente, dependiendo de la extensión de la cirugía y la gravedad del daño. La fisioterapia debe comenzar inmediatamente después de la cirugía y puede durar semanas o meses. Debe progresar a través de cada etapa de la terapia física antes de pasar a la siguiente. Su tasa de progresión depende en gran medida del resultado de la cirugía, así como de la coherencia que tenga con el desempeño de sus tareas terapéuticas..

Un fisioterapeuta lo ayuda a progresar a través de las etapas de recuperación de la cirugía. (Imagen: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

Nivel 1

La primera etapa comienza casi inmediatamente después de la cirugía. En esta etapa, su hombro puede estar temporalmente inmovilizado; sin embargo, su médico puede pedirle que comience a mover el brazo y el hombro tan pronto como el primer o segundo día. También necesitarás hielo en tu hombro. El hielo ayudará a controlar la hinchazón y proporcionará un alivio temporal del dolor. Hielo a menudo durante todo el día durante unos 20 minutos a la vez. La primera etapa puede durar una semana o más, dependiendo del tipo de cirugía.

Etapa 2

A medida que su hombro comienza a sanar, puede ser necesario un ligero masaje para ayudar a maximizar la movilidad de su articulación del hombro y reducir la hinchazón persistente. También comenzará ejercicios de rango de movimiento. Hay dos tipos de ejercicios de rango de movimiento: pasivo y activo. En el rango de movimiento pasivo, usted se queda quieto mientras un fisioterapeuta mueve su hombro a través de su rango de movimiento. En el rango de movimiento activo, mueves tu hombro por ti mismo. Esta etapa puede comenzar tan pronto como sea posible y puede durar varias semanas..

Etapa 3

Una vez que su hombro se haya curado hasta el punto en que pueda completar efectivamente una variedad de ejercicios de rango de movimiento activo, puede comenzar a realizar ejercicios para fortalecer los músculos que sostienen la articulación del hombro. Después de la cirugía, los músculos afectados pueden atrofiarse o perder tamaño y fuerza. Para revertir este efecto, un fisioterapeuta lo guiará a través de una serie de ejercicios diseñados para reconstruir el tejido muscular perdido o dañado durante y después de la cirugía. A medida que tus músculos se fortalezcan, los ejercicios serán más avanzados. Esta etapa puede durar semanas o meses después de la cirugía..

Etapa 4

Cuando haya recuperado la fuerza y ​​flexibilidad normales en su hombro, puede volver a la actividad normal. A pesar de que puede recuperarse por completo de su lesión y su posterior recuperación, su fisioterapeuta puede recomendar que continúe realizando los ejercicios de flexibilidad que se le dieron en la segunda etapa y los ejercicios de fortalecimiento de la tercera etapa. Esto ayudará a asegurar que los músculos y ligamentos que sostienen su articulación del hombro permanezcan fuertes y flexibles, reduciendo la posibilidad de volver a lesionarse el hombro..