Cómo romper en nuevos tacos de fútbol

Un par de tacos de fútbol bien ajustados es uno de los equipos más importantes que puede comprar como jugador de fútbol. Los tacos te ayudan a mantener el equilibrio, te ayudan a impulsar mientras corres y te permiten detenerte, cortar y cambiar de dirección rápidamente en el campo de juego. Como la mayoría de los zapatos, los zapatos de fútbol pueden no ser los más cómodos al comprarlos. Conozca las formas en que puede ayudar a preparar sus zapatos para la próxima temporada de fútbol..

Paso 1

Resista que sus tacos de fútbol sean del tamaño adecuado. Los tacos de fútbol mal ajustados pueden provocar ampollas, llagas y otras lesiones en el pie y el tobillo. Sus zapatos deben encajar cómodamente en los talones con suficiente espacio en los dedos. Su dedo más largo debe estar a 1/2 pulgada de la punta de su zapato.

Paso 2

Use vaselina en partes de sus pies que pueden ser susceptibles a las ampollas y llagas debido a la fricción. Aplique una capa delgada o vaselina en los dedos de los pies y en los talones para ayudar a reducir la fricción entre los tacos de fútbol y la piel..

Paso 3

Camina en tus nuevos tacos de fútbol en tu casa, en tu patio o en un parque. Esto puede ayudar a que tus pies se acostumbren a tus nuevas calas..

Etapa 4

Gradualmente introduce tus nuevos tacos de fútbol a las prácticas. Use sus nuevas calas por unas pocas horas cada práctica hasta que pueda usarlas cómodamente durante toda la práctica..

Paso 5

Rellene sus calas con periódico después de cada uso. Esto puede ayudar a estirar el zapato y mantener la forma de su zapato..

Cosas que necesitarás

• Periódico

• Jalea de petróleo

Propina

Siempre pruebe los zapatos antes de comprar. Los tacos de fútbol deben caber relativamente cómodos en la compra. Evite comprar zapatos que parezcan incómodos desde el momento en que se los prueban..

Para evitar lesiones en el pie y el tobillo, reemplace sus tacos de fútbol cuando estén desgastados o dañados.

Advertencia

Si sospecha una lesión en el pie o el tobillo, interrumpa el pie y consulte a su médico..