Cómo romper tacos sintéticos

En una escala de dolor del 1 al 10, las nuevas ampollas de zapatos probablemente se ubican en algún lugar alrededor de 12. Sabes que al comprar cualquier par de zapatos nuevos, es importante que los rompas antes de llevarlos a la carretera. Pero más allá del simple hecho del dolor, los tacos sintéticos, en particular, deben romperse para evitar la posibilidad de lesiones en el campo de juego, así como para establecer un buen ajuste. Si practica algún deporte en el que requiera un juego de pies preciso, que cubra casi todo menos el waterpolo, un par de tacos bien rotos puede ayudarlo a evitar dolores musculares, ampollas y restricción de movimiento..

La rotura adecuada de las calas puede prevenir las ampollas y lesiones. (Imagen: Comstock / Comstock / Getty Images)

Preparando para usar nuevas calas

Cubrir cualquier parte de su pie que con frecuencia se ampolla en zapatos nuevos, generalmente los dedos de los pies y la parte posterior del talón, con vaselina ayudará a evitar que sus pies generen fricción con el zapato. Esta fricción es la que causa las ampollas. Además, use dos pares de calcetines, preferiblemente de algodón. La doble capa de algodón ayudará a absorber la vaselina, mientras que también afloja el material de las grapas.

Cambiar las grapas en la práctica

Traer a la práctica tanto nuevas calas como viejas es una estrategia inteligente. Use las nuevas calas al principio y cambie de marcha con las viejas si nota un cambio en su nivel de comodidad durante el juego. No salte al extremo profundo aquí: es importante moverse lentamente a medida que se acostumbra a las nuevas grapas. También desea torcer y hacer girar los tacos en el campo de práctica varias veces para ayudar a suavizar el material, lo que permitirá que su pie se mueva con mejor destreza de lo que podría en un zapato rígido..

Aflojando el material

Muchos profesionales utilizan una técnica de agua tibia que permite que el material sintético se expanda, dándole algo de espacio en el zapato. Ponga sus pies, zapatos incluidos, en agua tibia y espere aproximadamente media hora, dejando que los zapatos se sequen naturalmente mientras los usa. También puede frotar sus calas con petróleo tan pronto como se seque. Esto evitará que el material se astille en la línea y mantendrá el exterior de sus zapatos humectados.

Después de la práctica

Después de usarlos, trate de no dejar sus tacos en su bolsa. En su lugar, llene el interior del zapato con papel de periódico y colóquelos en una habitación que tenga una temperatura moderada, ni demasiado caliente ni demasiado fría. El periódico permitirá que su zapato mantenga la forma de su pie, incluso cuando no esté dentro de él, y ayudará a mantener seco el interior del zapato..