Cómo conseguir un cinturón amarillo en Karate
Ganar un cinturón amarillo en karate significa que no eres un novato y que has demostrado conocimientos básicos de karate. La progresión del color del cinturón estándar es blanco: principiantes, amarillo, verde, marrón y negro. Algunas escuelas de karate incluyen cinturones de color naranja y azul. Un cinturón amarillo representa de 50 a 75 horas de trabajo en clase y de tres a cinco meses de capacitación. Los estudiantes de cinturón amarillo están familiarizados con la etiqueta y los procedimientos del dojo: la escuela de entrenamiento, y sus movimientos están perdiendo la incomodidad de los principiantes. En algunos dojos, los principiantes comienzan a entrenar en el cinturón amarillo..
En karate, el color del cinturón indica el nivel de logro. (Imagen: Lizalica / iStock / Getty Images)Paso 1
Únete a un buen dojo. "Dojo" significa "lugar del camino", y es donde entrenan los estudiantes de karate. Debido a que pasará una gran cantidad de tiempo en el dojo, asegúrese de que los profesores y los estudiantes sean personas que le gustaría pasar unos años..
Paso 2
Pídale a su instructor una lista de los requisitos para el cinturón amarillo y practique constantemente en cada requisito en orden. En la mayoría de los dojos, algunos de los requisitos están escritos, pero otros son más una cuestión de tradición, por lo que no están escritos. Su instructor y los estudiantes de mayor rango pueden informarle sobre cualquier requisito que no esté impreso. En esta etapa de su entrenamiento, se centrará principalmente en golpes, patadas y bloqueos básicos. También es posible que tenga que aprender una forma larga o kata: movimientos coreografiados, algunas combinaciones cortas y algunas técnicas de defensa personal. Cuando se te presente cada requisito en clase, llévalo a casa y practícalo antes de que lo olvides.
Paso 3
Haga preguntas específicas y trabaje para incorporar las respuestas a sus técnicas. Una vez que se te muestre una técnica, asume la responsabilidad personal de practicarla y perfeccionarla. Sus profesores le mostrarán nuevas habilidades, pero solo usted puede hacer que esas nuevas habilidades sean suyas..
Etapa 4
Esté al tanto de los horarios de promoción y el tiempo requerido en el grado. Si es posible, intente aprender el material que necesita mucho antes de lo que está programado para promover. Lo último que quieres hacer es entrar en una revisión con una técnica que no has practicado mucho. Deje tiempo para que sus necesidades se acomoden en su cuerpo y se conviertan en automáticas..
Paso 5
Preséntese en su promoción con un uniforme de gi - karate limpio y prensado. Asegúrate de estar bien descansado y alimentado. Cultive una actitud positiva para su prueba. Se le pedirá que muestre lo que ha aprendido, así que hágalo con toda la energía y el entusiasmo que pueda reunir. Los cinturones negros - los practicantes de karate de mayor rango - de tu dojo evaluarán tu preparación para la promoción.
Cosas que necesitarás
Un cinturón blanco ganado
Gi - uniforme de karate
Equipo requerido por su instructor
Propina
En la mayoría de los dojos, si ganas un cinturón amarillo, tu instructor te lo proporcionará. A menos que su instructor le indique lo contrario, no tendrá que ir a una tienda de artes marciales y comprar su propio cinturón..
Advertencia
Es posible fallar una prueba de cinturón amarillo. Fallar en una prueba no es algo vergonzoso si ha realizado un esfuerzo honorable de antemano. Por otro lado, lloriquear por el fracaso o dejar de fumar porque no te saliste con la tuya es una cosa vergonzosa. El fracaso es una oportunidad para comenzar de nuevo, esta vez con más conocimiento y experiencia que la última vez.
