Cómo jugar al fútbol con un labro rasgado
Un labrum desgarrado puede ocurrir en el hombro o la cadera. Ambos son molestos para los jugadores de fútbol, pero jugar con un labrum desgarrado es casi imposible en el fútbol debido a la carrera y los cambios de dirección requeridos. Jugar con un labrum desgarrado puede ser muy doloroso, pero es posible y lo han hecho jugadores como Ellis Hobbs del equipo de fútbol New England Patriots. Según la medicina de Johns Hopkins, las lágrimas de los hombros se tratan de manera diferente según el tipo y el nivel de la lesión.
Jugar al fútbol con una lesión en el hombro puede ser extremadamente doloroso. (Imagen: Design Pics / Design Pics / Getty Images)Paso 1
Visite a su médico para determinar la extensión de su desgarro del labrum y confirme el diagnóstico con una resonancia magnética o TAC. Sus opciones de tratamiento y su capacidad para seguir jugando dependerán en gran medida de la gravedad de la lesión. Johns Hopkins señala que las lágrimas desgastadas generalmente no requieren tratamiento, pero las lágrimas debidas a la inestabilidad o problemas con el tendón del bíceps requieren cirugía.
Paso 2
Use un arnés o arnés de protección para el hombro y fíjelo con cinta adhesiva para asegurarse de que no se suelte. La protección del hombro limitará el movimiento y ayudará a proteger el hombro de lesiones adicionales.
Paso 3
Practique con la lesión sin tener contacto total o golpes para medir qué causa el dolor y qué puede hacer en el campo. Conozca sus limitaciones antes de jugar para poder evitar algunas situaciones que podrían causar un dolor extremo.
Etapa 4
Tome los analgésicos recetados por un médico o antiinflamatorios de venta libre para reducir la hinchazón y el dolor en el hombro durante los juegos y las prácticas. Le golpearán el hombro y lo golpearán a veces, por lo que reducir el dolor tanto como sea posible puede hacer que jugar sea más fácil.
Propina
Si es posible, tómate un tiempo del fútbol para curar tu labrum hombro desgarrado. A pesar de que puedes jugar, no se pierde nada con darle un descanso de las cosas difíciles..
Advertencia
Si te golpean durante el juego y el dolor en tu hombro aumenta, sácate del juego.
