Cómo detenerse en un monopatín cuando va cuesta abajo
Cuando haya progresado desde el simple andar en monopatín y esté listo para comprometerse a viajar cuesta abajo y aprender trucos, también debe hacer un compromiso renovado con la seguridad. Para evitar convertirse en uno de los más de 65,000 jóvenes menores de 15 años con fracturas en la muñeca, la parte inferior del brazo y el tobillo en 2006, aprenda cómo usar su casco correctamente e invierta en guantes de cuero y almohadillas para el cuerpo. Para mantenerse a salvo, siga el ejemplo de James Peters, un viajero del monopatín, que siempre se adhiere a los senderos pavimentados y las aceras, si es posible. Peters evita las calles y el tráfico de la ciudad, porque alguien de su ciudad natal de Seattle fue asesinado en 2008 en una colisión con un autobús..
Un casco, cojines y otro equipo de skate en madera. (Imagen: Willbrasil21 / iStock / Getty Images)Explorar un lugar de práctica
Paso 1
Elija la inclinación más gradual que pueda cuando aprenda a dejar de ir cuesta abajo. Vale la pena dedicar tiempo a explorar varios lugares de descenso y comenzar a practicar cerca del fondo de las colinas..
Paso 2
Avanza más en la colina en incrementos muy pequeños, como 3 o 4 pies a la vez. Practique cuatro veces más de lo que cree que necesita antes de progresar a pendientes más pronunciadas y velocidades más rápidas.
Paso 3
Programe sesiones de práctica durante semanas o meses en pendientes suaves. Date tiempo para permitir que los mecanismos de parada entren en tu memoria muscular y se vuelvan instintivos.
Frenado de pie
Paso 1
Transfiere todo tu peso a tu pie delantero. El método de frenado con el pie funciona tanto en superficies niveladas como en bajadas.
Paso 2
Coloque su pie trasero en el suelo lentamente. Usa la suela de tu zapato..
Paso 3
Aplique presión gradualmente en el pie de la espalda para disminuir la velocidad. Alternativamente, coloque un pie fuera del lado del monopatín y arrástrelo allí en lugar de detrás de usted..
Tope de deslizamiento controlado
Paso 1
Coloque su pie delantero sobre los tornillos delanteros.
Paso 2
Gire su tabla bruscamente a un ángulo de 90 grados desde la pendiente. Gire con la parte superior del cuerpo y cambie su peso para lograr el giro. Esté preparado para caer muchas veces antes de tener éxito.
Paso 3
Coloque su mano en la carretera si es necesario para la estabilidad y un poco de resistencia. Los guantes de revestimiento, con discos de plástico en las palmas, permiten a los patinadores usar sus manos de esta manera.
Etapa 4
Permita que el tablero se deslice hasta detenerse. La maniobra es muy parecida a la parada de un esquiador o snowboard al final de una carrera de slalom o snowboard.
Propina
Asegúrate de que tu casco esté ajustado, tocando tu cabeza completamente alrededor, lo más bajo posible en tu cabeza y manteniéndolo nivelado con correas ajustadas.
Utilice la corredera controlada para la técnica de detención más efectiva en colinas empinadas.
Evren Ozan, ganador del Campeonato Mundial de la Asociación Internacional de Deportes de Gravedad en 2009 que ha viajado a velocidades de hasta 67 mph, dice que con la práctica, los patinadores pueden detenerse más rápido que una bicicleta o un automóvil utilizando la técnica de deslizamiento controlado.
Advertencia
El frenado del pie causa un desgaste significativo en sus zapatos.
Caerse sobre las partes carnosas de su cuerpo, como el trasero o los muslos, puede reducir la posibilidad de lesiones. Agáchese para minimizar su caída si siente que su equilibrio se desliza y trata de rodar una vez que cae, en lugar de absorber toda la fuerza con sus brazos. Practica caer sobre la hierba para perfeccionar esta técnica..
