Cómo nadar con lentes de contacto

Cuando eres un ávido nadador que usa lentes de contacto, entrar en esa rápida inmersión se vuelve un poco más complicado. Debido al riesgo de infección ocular, lo mejor es eliminar sus contactos antes de ingresar a la piscina. Sin embargo, si elige usarlos, tome algunas medidas para asegurarse de que sus ojos se mantengan saludables y hable con su oftalmólogo sobre los procedimientos de seguridad e higiene adecuados..

Mirar a través de gafas

Incluso en el agua clorada, las bacterias peligrosas y otros organismos pueden prosperar. Si abre los ojos bajo el agua mientras usa los contactos, estos pueden apretarse detrás de sus lentes e infectar su ojo. Mantenga el agua fuera de sus ojos y de sus lentes usando gafas. Estas pueden ser las gafas pequeñas que tienen piezas separadas para cada ojo o el estilo más grande que tiene un área de visualización grande. Asegúrate de que las gafas se ajusten lo suficiente como para mantener fuera toda el agua antes de saltar.

Mantén tus ojos secos

Cuando no quiera usar gafas protectoras, elija actividades que no impliquen salpicaduras para que el agua no se pierda inadvertidamente en sus ojos mientras nada. Use movimientos relajados de natación que mantengan su cabeza fuera del agua en todo momento y cierre los ojos tanto como sea posible. Cuando se bañe al entrar o salir de la piscina, cierre los ojos y mantenga la cara seca; El agua del grifo puede ser tan peligrosa como el agua de la piscina. Lo mismo ocurre con el uso de una bañera de hidromasaje, si su piscina tiene una cerca para calentarse después de nadar.

Reemplace las lentes inmediatamente

Si nada mientras usa los contactos, incluso si no cree que le salpique agua en la cara, retírelos tan pronto como llegue a casa. Con los contactos diarios, del tipo que tiras cada noche, continúa y reemplázalos. Cuando utilice contactos que no sean desechables, sáquelos y límpielos con la solución de limpieza recomendada por su oftalmólogo. Puede volver a colocar algunos contactos inmediatamente después de la limpieza, mientras que otros deben remojarse durante la noche.

Cuándo buscar tratamiento

Incluso con las mejores precauciones, pueden surgir problemas cuando nadas mientras usas tus contactos. Si nota enrojecimiento, hinchazón o dolor en el ojo poco después de nadar, consulte a su oftalmólogo de inmediato. Incluso un breve retraso puede llevar a tiempos de recuperación más largos o consecuencias más graves, como la pérdida de visión en un ojo infectado. Los síntomas pueden ser una irritación básica de los químicos en el agua, pero solo su oculista puede diagnosticar eso con seguridad.