Instrucciones para configurar un podómetro Sportline
Sportline es una compañía de Yonkers, Nueva York, que produce dispositivos para administrar la efectividad del ejercicio y la distancia. El sitio web de la compañía señala que es el líder mundial en instrumentos de monitoreo de condición física. Los podómetros rastrean tu actividad mientras caminas. Las características exactas varían, pero muchas registrarán el número de pasos, la distancia, las calorías, la velocidad y el tiempo. A partir de 2010, Sportline tiene 17 podómetros diferentes disponibles. Los podómetros requieren un proceso de configuración para medir la longitud de su zancada y registrar adecuadamente las calorías y el tiempo. Consulte el manual del usuario de su modelo para obtener instrucciones de configuración específicas..
Alguien tiene un podómetro en la mano. (Imagen: AndreyPopov / iStock / Getty Images)Paso
Paso 1
Tome 10 pasos normales sobre una superficie sólida, como una acera. Marque el punto de inicio y finalización con estos pasos con tiza.
Paso 2
Use una cinta métrica para determinar la longitud desde el punto de inicio hasta el final del área marcada. Esta es la distancia que caminas en 10 pasos promedio.
Paso 3
Divida la longitud total del área marcada por 10. Este número es su cálculo de zancada. Por ejemplo, si camina 100 pulgadas en 10 pasos, su paso es de 10 pulgadas.
Etapa 4
Presiona el botón "Modo" en la cara del podómetro. Para un Sportline 360, este es el botón inferior en el lado izquierdo. La ubicación del botón de modo variará según el modelo. Presione el botón hasta que la pantalla muestre el modo "Paso".
Paso 5
Mantenga presionado el botón "Modo" durante dos segundos mientras se encuentra en el modo "Paso". Esto cambiará la configuración a la configuración de zancada "Caminar". La pantalla parpadeará para indicar que la configuración adecuada está disponible.
Paso 6
Use las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" en la parte frontal de la pantalla para cambiar el número en la pantalla a su cálculo de zancada. Por ejemplo, si su zancada es de 10 pulgadas, presione las teclas hasta que aparezca "10" en la pantalla. El dispositivo se configurará automáticamente una vez que deje de ingresar números..
Calorías
Paso 1
Presiona el botón "Modo" en la parte frontal de la pantalla. Continúe presionando hasta que aparezca el modo "Calorías" en la pantalla.
Paso 2
Mantenga presionado el botón "Modo" durante dos segundos para ingresar al modo "Peso". Presione las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" para ingresar su peso.
Paso 3
Establece tu peso adecuado y deja de presionar los botones. Esto indicará a la unidad que ha terminado. La pantalla parpadeará después de aceptar el peso..
Hora
Paso 1
Presione el botón "Modo" en la pantalla hasta que vea "Tiempo" en la pantalla. Mantenga presionado el botón durante dos segundos para ingresar al modo de configuración "Hora".
Paso 2
Presione la tecla de flecha "Arriba" durante dos segundos si desea configurar la hora en un formato de 12 horas. Para ingresar la hora en el formato de 24 horas, mantenga presionada la tecla de flecha "Abajo". Esto haría, por ejemplo, hacer 2:00 p.m. leer como las 14:00 horas.
Paso 3
Presione el botón "Modo" nuevamente y manténgalo presionado durante dos segundos una vez que seleccione el formato de hora. Esto ingresará al dispositivo en el modo de configuración.
Etapa 4
Use las teclas de flecha "Arriba" y "Abajo" para ingresar la hora correcta según el formato de hora que seleccionó.
Cosas que necesitarás
Tiza
Cinta métrica
Propina
Puede restablecer el podómetro manteniendo presionada la tecla de flecha "Arriba" durante dos segundos. Siga las instrucciones en el modo "Paso a paso" para ingresar la distancia de paso para trotar. Presione la tecla "Modo" para cambiar la configuración de paso a paso para correr paso. El proceso es el mismo, excepto que necesita ejecutar 10 pasos, como opuesto Caminarlos, medir tu paso..
Advertencia
Estos pasos son para el podómetro Sportline 360. Otros modelos Sportline tendrán diferentes características. Consulte la guía del usuario de su modelo para obtener las instrucciones de configuración adecuadas..
