Instrucciones sobre cómo medir un protector bucal
Su protector bucal es una pieza importante del equipo de seguridad en muchos deportes. El fútbol, el boxeo y muchas artes marciales lo requieren, mientras que sigue siendo opcional pero recomendado en muchos otros. Un protector bucal amortigua el impacto de un golpe en la barbilla. Esto evita que sus dientes se rompan bajo el impacto y ayuda a reducir la cantidad de energía cinética que se transfiere hacia el cerebro. El tamaño de un protector bucal no es intuitivo, pero es fácil una vez que sabes cómo hacerlo. Estas instrucciones son para protectores bucales básicos. Para modelos más caros y complejos, consulte las instrucciones del fabricante..
Un protector bucal amortigua el impacto de un golpe en la barbilla. (Imagen: fastfun23 / iStock / Getty Images)Paso 1
Pon el protector bucal en tu boca. Cierre la boca normalmente y concéntrese en la parte posterior de la boca, cerca de los molares. Si siente que el protector bucal está presionando contra la bisagra de la mandíbula o activando su reflejo nauseoso, retire y recorte el protector en los dos extremos abiertos. La mayoría de las marcas de protectores bucales tienen líneas que marcan los extremos para obtener mejores resultados al recortar.
Paso 2
Repita el paso uno hasta que el protector bucal se sienta cómodo en términos de cómo llena su boca.
Paso 3
Vierta una taza de agua en el recipiente de vidrio, luego caliente durante dos minutos a temperatura alta en un microondas.
Etapa 4
Coloque el protector bucal en el agua caliente y cuente hasta 10. Sáquelo con su cuchara o palillos..
Paso 5
Agite el protector bucal una vez para eliminar el exceso de agua caliente, luego colóquelo en la boca. Muerde firmemente para un conteo lento de 20.
Paso 6
Retire el protector bucal y colóquelo en el agua con hielo durante dos minutos. Esto establecerá el protector bucal recién instalado de forma permanente para que coincida con la boca y los dientes.
Paso 7
Saque el protector bucal del agua helada. Séquelo y guárdelo..
Cosas que necesitarás
Protector bucal
tijeras
Tazón de vidrio
Microonda
Cuchara o palillos
Agua congelada
Propina
Enjuague su protector bucal antes y después de usarlo y límpielo periódicamente en agua fría y jabonosa.
Advertencia
Pruebe la temperatura del protector bucal con la punta de su dedo antes de ponerlo en su boca para moldear sus dientes. Debe estar cómodamente caliente.
