Ejercicios de baloncesto de jardín de infantes
El baloncesto puede ayudar a los niños en edad de kindergarten a hacer algo de ejercicio mientras aprenden una nueva habilidad. Según Keven A. Prusak, autor de "Juegos y juegos de baloncesto: 50 actividades de desarrollo de habilidades para niños", los ejercicios de baloncesto para niños en el jardín de infantes deben centrarse en aprender el juego en lugar de competir. Elija ejercicios que le permitan a cada jugador practicar varias veces para ayudar a desarrollar habilidades y animar a todos a tener éxito.
Niños pequeños jugando baloncesto (Imagen: shironosov / iStock / Getty Images)Taladro de dedo
De acuerdo con Burrall Paye y Patrick Paye, autores de "Youth Basketball Drills", Burrall Paye y Patrick Paye, autores de "Youth Basketball Drills" (Fingertip Drill) enseñan a los niños de kindergarten a manejar bien la pelota para que puedan sostenerla. Coloca a los jugadores en la cancha con una pelota de baloncesto en las manos. En su marca, indique a cada jugador que pase la pelota de un lado a otro entre sus manos. Enseñe a los alumnos de kindergarten a apuntar sus pases con precisión para que no dejen caer la pelota. A medida que los jugadores adquieran la habilidad, anímelos a pasar la pelota hacia abajo y luego hacia arriba para ayudar a simular la forma en que manejarán la pelota durante los juegos y las competiciones..
Goteo estacionario
Según Jim Garland, autor de "La guía de los padres desconcertados para los grandes ejercicios de baloncesto", el goteo en una posición estacionaria puede enseñar a los niños de jardín de infantes a dominar la habilidad de driblar antes de que tengan que moverse y driblar al mismo tiempo. Disperse a los jugadores alrededor de un extremo de la cancha de baloncesto, y dar a cada uno una pelota de baloncesto. Muestre a los jugadores cómo driblar usando una mano, así como cambiar entre manos. A medida que los estudiantes de kinder se hacen avanzados en el regate, puedes enseñarles a regatear entre sus piernas y a regatear en una figura de ocho. Una vez que un jugador es capaz de driblar, haz que se mueva mientras practica.
Paso triangular
El Triangle Passing Drill enseña a los niños de jardín de infantes cómo pasar el balón con precisión a otros jugadores en la cancha. Divide a los jugadores en grupos de tres. Coloca tres marcadores en la cancha de baloncesto en una formación de triángulo. Permite un triángulo para cada grupo de tres jugadores. Cada jugador se para en uno de los marcadores de la formación. Dale a dos de los jugadores en cada triángulo una pelota de baloncesto. El primer jugador pasa su bola al jugador sin una bola, mientras que el jugador restante pasa su bola al primer jugador. Los alumnos de kindergarten deben mantener ambas bolas en juego durante toda la duración del ejercicio. Anime a los jugadores a mantener la vista en la pelota para que puedan atrapar el pase y luego pasarlo. Mantener el ejercicio de tres a cinco minutos.
