La mitad de la espalda está magullada por una tensión

Un moretón y una cepa son dos diagnósticos médicos diferentes que pueden relacionarse con la misma lesión si se presentan juntos. Una distensión es una lesión, muy probablemente un desgarro en el músculo, mientras que una contusión, también llamada contusión, suele ser el resultado de una fuerza brusca en el músculo, que causa sangrado. Si una cepa es lo suficientemente grave, una contusión puede presentarse como uno de los síntomas..

Una cepa puede ocurrir de los deportes o actividades diarias. (Imagen: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images)

Diagnóstico

Hay tres grados de distensiones musculares. Una distensión muscular en la espalda que tiene un moretón sugiere un desgarro significativo, lo que lleva a la acumulación de sangre en la región, lo que significa al menos una cepa de grado dos o tres. Su médico evaluará adecuadamente la lesión, asegurándose de que no haya nada más importante de qué preocuparse, como una lesión en la columna o un hueso roto. Una resonancia magnética mostrará la extensión del desgarro muscular y determinará si la reparación quirúrgica es necesaria. Tratar las lesiones no quirúrgicas, la tensión y la contusión, sigue el mismo protocolo, ya sea en la espalda o en cualquier otra parte del cuerpo..

ARROZ. Tratamiento

Los primeros días después de la lesión se utilizan para reducir la inflamación y la hinchazón. El acrónimo R.I.C.E. Es bien conocido en las comunidades médica y de fisioterapia. Significa "reposo", "hielo", "compresión" y "elevación". Esto se aplica a las primeras 24 a 48 horas, cuando debe abstenerse de practicar cualquier deporte, realizar actividades extenuantes y tratar de mantenerse alejado de sus pies tanto como sea posible. Hielo la lesión durante 20 minutos a la vez tres veces al día. Si puedes, envuelve el área lesionada para crear compresión. Esto podría no ser práctico con una lesión en la espalda, pero se puede lograr con envolturas elásticas. Elevar la espalda también puede ser problemático, ya que en algunos casos no puede elevar su respaldo a un nivel superior al del corazón sin invertir, lo cual no se recomienda. Si no puede comprimir o elevar el área, use medicamentos antiinflamatorios de venta libre para ayudar con la hinchazón y el dolor..

Buscando Tratamiento Adicional

Puede tomar varias semanas para que la contusión se aclare completamente, variando de persona a persona. Sin embargo, debe haber signos de que la contusión está sanando a los pocos días de la lesión. Si la contusión no reduce el color en absoluto, vuelva al médico, que puede necesitar drenar quirúrgicamente la contusión para reducir la coagulación y restaurar la circulación en el área. Las opciones no quirúrgicas incluyen el uso de electroterapia o terapia de ultrasonido para romper la contusión y aumentar la circulación. La cirugía para la cepa en sí debe ser solo para los desgarros significativos y completos de grado tres. Si no acudió al médico inmediatamente después de que ocurrió la lesión y no hay mejoría de la lesión durante varios días, es posible que tenga un desgarro de nivel tres. Una lesión de grado dos no necesita cirugía, pero presentará un dolor considerable en el área.

Volver a la actividad

Volver a la actividad a medida que el dolor se reduce. Trate de abstenerse de practicar deportes de contacto o cualquier otro deporte que pueda causar una tensión importante en la espalda para evitar volver a lesionar el área por igual o peor. Una lesión en la mitad de la espalda puede dificultar la respiración si se dificulta la movilidad en la región torácica. Relájese en los deportes lentamente para minimizar el dolor y reconstruir su resistencia. Puede tomar hasta tres meses para que una mancha de grado dos se cure por completo. Aún puedes practicar deportes, pero asegúrate de calentarte y enfriarte adecuadamente, incluso congelar la tensión durante 20 minutos después de jugar..