Juegos al aire libre para jugar con 5 y 6 años

Por naturaleza, los niños de 5 y 6 años son juguetones y les encanta estar al aire libre. Para mantenerlos ocupados, puedes aprovechar un montón de juegos probados por el tiempo. Muchos de estos juegos no requieren mucho espacio al aire libre, y los niños pueden disfrutarlos en todo tipo de clima. Siéntase libre de adaptar estos juegos y sus reglas para satisfacer sus necesidades e intereses. Durante todos los juegos al aire libre, asegúrese de que los niños de esta edad cuenten con la supervisión adecuada y adecuada de un adulto para que se mantengan seguros. Supervise a los niños durante todo el juego en busca de disputas y use su propia discreción para manejar estos.

Actividad física para niños

Hacer que los niños pequeños participen en actividades físicas divertidas puede mejorar su perfil general de salud y estado físico. La American Heart Association actualmente recomienda que los niños de 2 años o más participen en al menos 60 minutos de actividad física de intensidad moderada a rigurosa todos los días. Dado que esos 60 minutos se pueden dividir en partes más pequeñas, incluso uno o dos juegos al aire libre apropiados para su edad pueden ayudar a un niño de 5 o 6 años a cumplir con sus requisitos diarios. La actividad física ofrece a los niños una gran cantidad de beneficios para la salud, según la AHA, incluido el control de peso, la reducción de la presión arterial, el aumento del colesterol HDL y la reducción del riesgo de diabetes y algunas formas de cáncer. El ejercicio también puede aumentar la confianza en sí mismo, aumentar la autoestima y mejorar la coordinación, todo lo cual es importante para los niños pequeños..

Desarrollo infantil

Al elegir actividades para jugar al aire libre, es útil comprender qué habilidades físicas y sociales normalmente dominan los niños de esta edad. A la edad de 5 o 6 años, los niños sanos generalmente pueden trepar, saltar, saltar sobre pies alternos y saltar con relativa facilidad, pero pueden carecer de la agilidad y la coordinación de un niño mayor. A la edad de 6 años, los niños a menudo disfrutan jugando en grupos pequeños, pero liderar y ganar se vuelve notablemente más importante a esta edad. Tenga esto en cuenta cuando asigne roles, insista en que los niños sean civilizados y ofrezca comentarios positivos y alentadores para aumentar la confianza de los niños.

Etiqueta

Tag es uno de esos juegos al aire libre que es sinónimo de infancia. Cualquier tamaño de grupo puede jugar este juego. Haga que los niños decidan quién es "eso". Todos los niños comienzan a correr en varias direcciones, y la persona que está "Eso" también corre, tratando de tocar a uno de los otros niños. Quienquiera que toque se convierte en "eso". Ese jugador luego corre persiguiendo a los otros niños, tratando de tocar a alguien para que lo haga "Eso". Continúe el juego mientras los niños lo disfruten o hasta que se agoten..

Al escondite

Esconder y buscar es otro rito de paso para que todos los niños disfruten. Los niños deciden quién será "Eso", y mientras todos los demás niños se esconden detrás de los árboles y otros objetos, "Se" cierra y cubre sus ojos y cuenta hasta 10 o 20. Luego dice: "Lista o no, aquí. Vengo, "se descubre, abre los ojos y comienza a buscar a los niños escondidos. Quienquiera que encuentre primero se convierte en "It", y el juego comienza de nuevo..

Pato Pato ganso

Todos los niños se sientan en el suelo en un círculo. Un niño es "It" y se para y camina alrededor del círculo detrás de los otros niños. Mientras lo hace, golpea ligeramente a cada niño en la cabeza mientras dice "pato". En algún momento, él dice "ganso" en su lugar. "Goose" se para y comienza a perseguir al niño que está "It" alrededor de la parte exterior del círculo, teniendo cuidado de mantenerse seguro al no correr demasiado cerca del círculo. El "ganso" trata de atrapar y presiona "It" antes de que "It" se siente donde estaba sentado originalmente "Goose". Si "Goose" no hace esto, ella es "It" para la siguiente ronda del juego y repite los pasos descritos anteriormente. Si "Goose" toca al niño que está en "It", "It" se sienta en el suelo en el centro del círculo y permanece allí hasta que alguien más toque en una ronda posterior del juego. "Goose" se convierte en "It" y el juego continúa..

Patata caliente

Todos los niños se paran en un círculo y un adulto comienza a tocar o cantar música. Mientras la música suena, los niños lanzan una pelota u otro objeto blando alrededor del círculo, simulando que es una papa caliente que quieren devolver a otra persona. En algún momento, el adulto detiene la música, y el niño que sostiene la pelota cuando la música se detiene está fuera del juego. Repite los pasos hasta que solo quede un niño en el juego..