Ejercicios Pnuemothorax

Un neumotórax puede ser una afección pulmonar grave que causa dificultad para respirar, dolor agudo en el pecho y opresión en el pecho. Un neumotórax ocurre cuando el aire se escapa de los pulmones y llena el espacio pleural, que es el área entre los pulmones y la pared torácica. El aire no puede escapar y presiona el tejido pulmonar, lo que dificulta la respiración. Generalmente es causada por algo que perfora el tejido pulmonar, como una costilla rota o un traumatismo penetrante, aunque algunas afecciones ocurren de manera espontánea. A veces es necesario un tubo torácico para drenar el exceso de aire o el líquido acumulado. Su médico puede prescribir algunos ejercicios de respiración para realizar mientras se recupera de un neumotórax.

Una mujer se acuesta en una colchoneta para hacer ejercicios de respiración. (Imagen: fizkes / iStock / Getty Images)

Importancia

Los ejercicios de respiración después de un neumotórax son beneficiosos como parte de sus métodos de tratamiento. No realizar los ejercicios podría provocar una rigidez de los músculos de la caja torácica. Esto puede hacer que la respiración sea más difícil o dolorosa a medida que los músculos rígidos intentan expandirse. Además, tomar respiraciones pequeñas y poco profundas puede reducir la ingesta de oxígeno. El oxígeno es necesario para ayudar al cuerpo a sanar y mantener sus niveles de actividad sin volverse letárgico.

Beneficios

Los ejercicios de respiración después de un neumotórax ayudan a mantener el tejido pulmonar elástico, lo que hace que sus esfuerzos para respirar sean un poco más fáciles. Además, la respiración profunda y la tos reducen la incidencia de otras atelectasias, que se producen cuando los pequeños sacos de aire de los pulmones, conocidos como alvéolos, se contraen y colapsan. La acción de tomar respiraciones profundas empuja el aire hacia los alvéolos, lo que puede ayudar a mantenerlos abiertos. Estos sacos de aire son responsables del intercambio de oxígeno y dióxido de carbono con el torrente sanguíneo, y la atelectasia puede reducir la cantidad de oxígeno que su sangre puede transportar a sus tejidos..

Ceremonias

Puede practicar ejercicios de respiración profunda para ayudarlo a recuperarse de un neumotórax. Recostada sobre su espalda, coloque las palmas de las manos sobre su abdomen en el nivel más bajo de sus costillas. Respire lenta y profundamente, usando su abdomen para llevar aire a sus pulmones. Según una página web del sitio web de la Universidad de Missouri, este tipo de ejercicio ayudará a suministrar aire a las partes inferiores de los pulmones, lo que puede reducir la incidencia de atelectasia. También puede considerar hacer un zumbido al exhalar. Inhale profundamente y respire con un zumbido mientras exhala, tratando de mantener el sonido el mayor tiempo posible. Practica este tipo de ejercicio de respiración durante dos o tres minutos..

Consideraciones

Siga las instrucciones de su médico o enfermera para practicar ejercicios de respiración después de un neumotórax. También necesita descansar mientras su pulmón se cura, así que evite los ejercicios excesivos para acelerar el proceso. Concéntrese en su respiración y evite jadear o tomar respiraciones repetitivas y poco profundas. Este tipo de hiperventilación puede causar mareos o lesiones. Si siente dolor agudo o falta de aire repentina, detenga los ejercicios y consulte a su médico..