Papel del hombro izquierdo en el swing de golf

Desarrollar un swing constante es el objetivo de la mayoría de los que se dedican al golf. Después de golpear un par de tiros sólidos, puedes obsesionarte con el juego y trabajarás para mejorar tu swing casi en cualquier oportunidad que tengas. Para los golfistas diestros, el papel del hombro izquierdo no puede ser exagerado en el desarrollo de un swing repetible. Para el golfista zurdo, es el hombro derecho el que juega el papel crucial..

Una mujer está blandiendo un palo de golf. (Imagen: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images)

Giro inicial del hombro

Si eres uno de los muchos golfistas que comienza un swing, tira de su club con el hombro izquierdo; tomar nota. El hombro izquierdo está muy involucrado en el backswing, pero no debe ser el movimiento inicial, la primera parte del cuerpo que debe moverse debe ser la cadera. Gire las caderas hacia la parte trasera del tee box, luego retire el palo con el hombro izquierdo. Asegúrese de que sus manos alcancen la altura de los hombros cuando alcance la parte superior de su backswing.

Downswing

Una vez que haya completado su backswing, es hora de hacer su movimiento hacia la pelota. Una vez más, el hombro izquierdo desempeña un papel vital. Sin embargo, su movimiento inicial es volver a través de la pelota con sus caderas, y luego conducir hacia la bola con su hombro izquierdo. Después de girar tus caderas hacia el objetivo, usa tu hombro izquierdo para conducir hacia la bola para crear la máxima potencia en tu swing..

Seguir adelante

Si usted es un nuevo golfista y un jugador de alto hándicap, probablemente esté ansioso por ver los resultados de su disparo inmediatamente después del contacto. Como resultado, detienes tu swing y no sigues todo el camino. Te detendrás antes de que tus manos hayan llegado al nivel de la cadera; Esto cuesta distancia y precisión. Para sacar el máximo provecho de su seguimiento, mantenga la cabeza baja y continúe conduciendo y girando el hombro. Tus manos deben estar a la altura de los hombros. Si se detiene antes de llegar a ese punto, no está obteniendo la rotación máxima de su hombro izquierdo.

Consejo de distancia

Si tiendes a cortar la bola desde el tee o si tus golpes de salida no te dan la distancia que deseas, verifica la distancia entre tu barbilla y tu hombro izquierdo. A medida que realice su turno en el backswing, su hombro izquierdo estará casi directamente debajo de su barbilla. En ese punto, probablemente moverás la parte superior de tu cuerpo y te lanzarás hacia la bola; Ese es el movimiento equivocado. En lugar de usar la parte superior del cuerpo, simplemente gire el hombro izquierdo hacia la bola e intente recuperar la misma distancia entre su barbilla y el hombro izquierdo que tenía en su configuración.