¿Debo usar medias de compresión para el baloncesto?
Si eres un jugador de baloncesto al que le gusta la idea de una capa apretada de tejido alrededor de los músculos de las piernas, las medias de compresión o los pantalones cortos pueden ser para ti. A partir de 2013, es discutible si realmente ayudan a su rendimiento o salud. Como tal, la decisión de usar pantalones cortos de compresión debe reducirse a lo cómodo que se siente al usarlos.
Jugador de baloncesto en uniforme en la cancha (Imagen: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images)Ajuste apretado
Las medias de compresión están hechas de materiales elásticos, pero aún se adhieren al cuerpo. Muchos jugadores en todos los niveles del juego los usan debajo de sus pantalones cortos, generalmente del mismo color que el uniforme. A partir de 2013, no fueron requeridos ni prohibidos en ningún nivel..
Beneficios
La ropa de compresión para baloncesto ha producido resultados mixtos según la Universidad de California, Berkeley. Los fabricantes de equipos de compresión se jactan de que la ropa ayuda a mantener sus músculos calientes, lo que a su vez condujo a mejores rendimientos. El sitio web de Berkeley cita un estudio realizado en Australia en 2011 que muestra que los atletas que usan equipos de compresión aumentaron el flujo sanguíneo, aunque el estudio se centró en corredores y triatletas. Un estudio alemán de 2011 citado en el sitio web de Berkeley reportó hallazgos inconsistentes.
Haciendo su elección
El uso de medias de compresión durante el baloncesto ayuda a mantener los genitales presionados contra su cuerpo, lo que puede aliviar la incomodidad que puede experimentar al correr y saltar. Además, algunos productos de compresión contienen secciones acolchadas, lo que es ideal si desea proteger sus muslos, glúteos u otra parte de su cuerpo de caídas o rodillas errantes.
Negativos
Puede tomar un período de ajuste para acostumbrarse a las medias de compresión. Por ejemplo, si está acostumbrado a usar pantalones cortos con un uniforme holgado y calzoncillos debajo, el ajuste apretado del engranaje de compresión puede resultar incómodo..
