Nadar cuando está enfermo

Por más refrescante que parezca un chapuzón en la piscina, cuando estás bajo el clima, es mejor que te quedes en tierra firme. Un esfuerzo excesivo no solo puede ralentizar su recuperación, sino que mantenerse alejado de la piscina puede evitar que otros atrapen su error. Cada enfermedad es diferente, así que consiga la aprobación de su médico antes de nadar mientras está enfermo..

Hombre nadando frente al arrastre en la piscina (Imagen: moodboard / moodboard / Getty Images)

Riesgos personales

Por lo general, enfermarse es una señal de que necesita disminuir la velocidad, dice Keith Veselik, M.D., del Sistema de Salud de la Universidad de Loyola en Medical News Today. Si bien la actividad ligera puede estar bien con ciertas enfermedades, es peligroso hacer ejercicio si tiene fiebre, dolor de cuerpo, malestar estomacal o mareo. Incluso después de que te hayas recuperado, Veselik recomienda volver a tu rutina.

Riesgos sociales

Nadar en una piscina pública puede poner en peligro a tus compañeros nadadores, así que mantente fuera de la piscina si eres contagioso. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, algunos gérmenes resistentes al cloro pueden sobrevivir durante días en agua clorada, lo que puede enfermar a otros mucho después de que se haya ido. El CDC también señala que las piscinas públicas a menudo no mantienen los niveles adecuados de cloro, por lo que puede propagar su enfermedad incluso con gérmenes no resistentes.