Los efectos de la gimnasia en el crecimiento de los niños
Los entrenamientos intensos asociados con la gimnasia competitiva proporcionan una gran fuente de ejercicio físico y alientan a los discípulos, así como a las habilidades de manejo del tiempo. Sin embargo, la gimnasia puede ser muy exigente para los atletas competitivos, y varios estudios indican que este deporte puede afectar el crecimiento de su hijo. Las gimnastas recreativas que pasan solo un par de horas por semana en el gimnasio no experimentarán estos efectos en su crecimiento.
La gimnasia puede afectar el crecimiento de su hijo. (Imagen: castenoid / iStock / Getty Images)Tipos de gimnasia
Existen principalmente dos tipos de gimnasia, gimnasia artística y gimnasia rítmica. Las gimnastas artísticas compiten en varios aparatos diferentes, incluyendo la bóveda, barras desiguales, barra de equilibrio y piso. Gimnastas artísticos masculinos compiten en la bóveda, el pomo de caballo, los anillos, las barras paralelas, la barra alta y el piso. La gimnasia rítmica no involucra el mismo equipo que la gimnasia artística. En cambio, las gimnastas rítmicas usan la danza, el movimiento creativo y una variedad de accesorios para realizar una rutina coreografiada. Los accesorios utilizados por los gimnastas rítmicos incluyen cuerda, aros, pelotas, palos y cinta.
Gimnasia y crecimiento.
Según un estudio publicado en "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" en 2004, el impacto del estrés y el entrenamiento físico en el crecimiento está influenciado por muchos factores, incluido el tipo de ejercicio, la intensidad del entrenamiento y el tiempo en la vida que Comienza la actividad física. Las gimnastas competitivas pasan mucho tiempo entrenando, generalmente entre 26 y 28 horas a la semana. Para muchos gimnastas, el tiempo dedicado a competir coincide con la pubertad. El estudio de 2004 mostró que el entrenamiento físico intenso de la gimnasia puede afectar el crecimiento y la maduración musculoesqueléticos que se supone que se producen durante este tiempo..
La gimnasia artística afecta el crecimiento
El estudio publicado en "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" en 2004 evaluó el crecimiento y la maduración esquelética en gimnastas artísticos masculinos y femeninos entre las edades de 13 y 23 años. Contrapartes Estos atletas también mostraron un retraso significativo en la maduración del esqueleto. El retraso en el crecimiento observado en este estudio también fue más pronunciado en los hombres que en las mujeres. Sin embargo, estas gimnastas mostraron un crecimiento de recuperación una vez que terminaron sus carreras de gimnasia..
Impacto de la gimnasia rítmica en el crecimiento.
Los estudios también se han centrado en evaluar la influencia del entrenamiento de gimnasia rítmica en el crecimiento de los niños. Por ejemplo, un estudio publicado en "The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism" en 1999 evaluó 255 gimnastas rítmicas femeninas de 11 a 23 años durante el 13º Campeonato Europeo. Los investigadores analizaron el crecimiento esquelético y el desarrollo sexual en estos atletas de élite. Observaron que estas gimnastas rítmicas tenían un retraso significativo en la maduración tanto esquelética como puberal. El estudio señala, sin embargo, que no se esperaba que la altura adulta final de estos atletas se viera afectada por su participación en la gimnasia..
