Ideas de la unión del equipo de voleibol

Aunque la frase "no hay yo en el equipo" a menudo se usa en exceso, resuena con fuerza cuando se habla de escuadrones de voleibol. El entrenador de voleibol de la Universidad del Norte de Iowa, Bobbi Petersen, en un artículo del "Waterloo Cedar Falls Courier", dijo: "El voleibol es uno de los deportes de equipo más numerosos que existen. No puede suceder nada más sin que otra persona haga su trabajo". La gran química y la cohesión se forjan a través de actividades dentro y fuera de la cancha. En muchos casos, estas actividades crean vínculos entre los compañeros de equipo que duran toda la vida..

Un primer plano de un escuadrón de voleibol en un grupo en la cancha. (Imagen: Benis Arapovic / Hemera / Getty Images)

Actividades divertidas

Los bonos a menudo se construyen durante actividades que no tienen nada que ver con el voleibol. En SelfGrowth.com, la entrenadora de voleibol y autora Hayley Merrett aconseja a los entrenadores que lleven a sus escuadrones a comer pizza, a una bolera o a una sesión de paintball, que permite a los jugadores socializar en un ambiente informal y conocerse mejor. En UNI, los entrenadores diseñan actividades lúdicas de pretemporada, que pueden ir desde pescar hasta atar ropa..

Actividades desafiantes

Las actividades no relacionadas con el voleibol que ponen a los jugadores en situaciones en las que deben trabajar juntos son formas excelentes de construir vínculos. Los equipos de voleibol y fútbol de UNI han competido entre sí en concursos de dodgeball, kickball y natación. A veces, los desafíos son aún más intensos: los jugadores de voleibol han pasado por los ejercicios de entrenamiento de Navy SEAL diseñados por el entrenador de acondicionamiento y fuerza de UNI. "Lo que hacemos muchas veces es ponerlos en situaciones que causen estrés o que tengan que usar sus mentes y trabajar juntos", dijo Petersen en el artículo "Courier"..

Ejercicios en la cancha

Como señala STACK, los ejercicios para habilidades específicas también se pueden utilizar para crear cohesión en equipo. Por ejemplo, se pueden usar una serie de simulacros de servicio "para animar a su equipo y hacer que suenen fuertes, activos y en comunicación, promoviendo así la unión del equipo". Un taladro altamente recomendado se llama la ameba. Es un ejercicio animado diseñado para mejorar la precisión de servicio. Al mismo tiempo, el simulacro forja la unidad del equipo, porque otros compañeros de equipo están apoyando y animando a los servidores. Un compañero de equipo se sienta en el área de servicio, con las piernas cruzadas y sin moverse. El resto del equipo sirve bolas al mismo tiempo, apuntando al compañero sentado. Si ella atrapa tu servicio, corres y te sientas a su lado. A medida que se atrapan más bolas, los compañeros sentados forman un patrón "tipo ameba".

Consideraciones

No es fácil crear un equipo con una gran química, de lo contrario, cada equipo de voleibol funcionaría como una unidad totalmente cohesiva. "Todos tenemos personalidades muy diferentes y algunas de ellas no siempre se confunden", dijo Petersen al "Correo". Merrett dijo: "Las actitudes se enfrentarán, y se formarán alianzas". Cuando se agrega la presión que sienten los atletas para ganar, pueden aparecer fácilmente fisuras en la unidad del equipo. Pero si los jugadores realmente se gustan y se respetan entre sí, un equipo puede unirse a lo largo de los altibajos de una temporada larga y desafiante y, a menudo, derrotar a los oponentes con más talento individual..