Página principal » Deportes y fitness » ¿Qué necesito para poder hacer las pruebas de porristas?

    ¿Qué necesito para poder hacer las pruebas de porristas?

    Antes de retroceder en el campo de fútbol antes del gran juego, tienes que conseguir ese codiciado puesto en el equipo de porristas de tu escuela secundaria. A pesar de que las expectativas de las pruebas de cada escuela varían, hay algunas cosas que puedes esperar y animar en cualquier prueba. Comprender los requisitos de prueba puede ayudarlo a prepararse para su mejor desempeño.

    Saltos

    Debes poder realizar una serie de saltos clásicos de porristas durante tus pruebas. Practicar estos saltos semanas o incluso meses antes puede perfeccionar sus movimientos para la prueba y ayudar a ganar un lugar en el equipo. Los saltos que la mayoría de las escuelas esperan que realicen las porristas potenciales incluyen el toque del dedo del pie, herkie, hurdler lateral, roundoff y delantero hurdler. Los movimientos de volteo avanzados solo deben practicarse si ya eres un gimnasta.

    Tumbling

    Una base en gimnasia puede aumentar tu puntuación de prueba y llevarte al equipo de porristas. Es probable que tu escuela espere que realices una rueda de carro y redondee durante las pruebas. Movimientos de gimnasia más avanzados pueden aumentar tu puntuación. Trabaja en una vuelta de manos, redondeo seguido de una vuelta de manos o una tira atrás para mejorar tu puntaje de caída durante las pruebas. La flexibilidad también es importante para poder hacer las divisiones y un straddle.

    Animar

    Se espera que realices una aclamación durante las pruebas para mostrar tus habilidades de porrista. Espere que su entrenador de porristas le enseñe a usted ya otras porristas potenciales la misma alegría a realizar durante las pruebas. Debes mostrar movimientos precisos y una sincronización correcta durante la rutina de alegría. También debe mostrar mucha energía y proyectar la alegría claramente en voz alta..

    Danza

    Muchos escuadrones de porristas también realizan rutinas de baile, por lo que se espera que también muestres tu habilidad de baile durante las pruebas. Una vez más, se te enseñará este baile antes de probar, y puedes realizarlo con otros contendientes. Durante la rutina de baile, debes mostrar entusiasmo y sonreír mientras sigues los movimientos correctos que se enseñan al ritmo de la música..